Войти
ХочУ
  • Йога с нуля
  • Любовь в большом кино спецпроект
  • Эксклюзив
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Тренды в макияже
  • Осенние косметические процедуры в бане и сауне

    11:57 0
    Осенние косметические процедуры в бане и сауне

    Баня – отличная, а главное, эффективная SPA-процедура, которая способствует очищению и выводу из организма токсинов, шлаков и лишней жидкости. Чтобы получить максимум пользы и удовольствия от парной, ХОЧУ подготовил для вас список косметических процедур, которые можно проводить в бане.   

    В парной рекомендуется использовать натуральные косметические средства, так как эфирные масла в большой концентрации или химические вещества, входящие в состав покупных средств, могут спровоцировать аллергические реакции или даже оставить на коже ожог. Поэтому желательно делать косметику самостоятельно по домашним рецептам или покупать специально разработанные для парной косметические средства.

    4,7 5 1

    Скрабирование

    Косметические процедуры в парной нужно начинать с тщательного скрабирования. Это самая простая и эффективная процедура, которую рекомендуется проводить в бане или сауне. Для приготовления натурального скраба можно использовать кофе, соль, сахар, овсянку, отруби. В качестве вяжущего компонента прекрасно подойдет йогурт, сметана, кефир, мед, молотые ягоды, водоросли, шоколад. Но не забывайте, что в скрабе можно сочетать не более 4 компонентов.

    Выбирайте продукты в зависимости от потребности вашей кожи. Например, для сухой кожи лучше всего подойдет сметана и мед, а для жирной или комбинированной – йогурт, кефир или водоросли.

    Самым простым в приготовление, но в тоже же время очень эффективным, считается скраб на основе кофейной гущи и оливкового масла (в пропорции 1:3).

    Наносить скраб следует круговыми движениями на хорошо разогретую кожу. Эффективней всего будет, если скрабировать тело в течение 5-10 минут, а лицо – 1-2 минуты.

    Скрабирование активизирует микроциркуляуцию кожи, за счет чего ускоряется процесс избавления от жировой ткани, повышается упругость и эластичность кожи. К тому же, отшелушивание мертвых клеток с поверхности кожи подготавливает ее к дальнейшим процедурам.

    Читать также Обзор косметических средств для сауны и бани

    Использование масок

    Очень эффективно использовать в парной различные маски как для лица, так и для тела. Они могут быть очищающие, увлажняющие или питающие. Маски нельзя наносить на распаренную кожу сразу, как вы вышли из парной. Необходимо сначала очистить кожу от пота и жира, ополоснув лицо водой комнатной температуры и промокнув сухим полотенцем. Только после этого можно наносить средство.

    Также есть специально разработанная косметика, которую можно наносить непосредственно в бане и сауне. В этом случае она более эффективна, так как ее компоненты активизируется за счет тепла парной.

    Обертывание

    Многие женщины очень часто делают себе в бане различные обертывания для тела. Это могут быть грязевые обертывания или обертывания на основе глины. Они способствуют лимфодренажу, имеют антицеллюлитное и общеукрепляющее действие.

    Серди женщин очень популярно обертывание на основе голубой глины. Для приготовления смеси необходимо  развести глину водой или травяным настоем до пастообразной консистенции, и добавить туда немного эфирного цитрусового масла или масла герани. Далее нанесите смесь на тело, обернитесь в пищевую пленку и полежите на нижней полке в парной в течение 5-7 минут.

    Массаж

    Массаж в бане – очень эффективный способ для профилактики и лечения многих заболеваний. Он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает гибкость суставов и устраняет мышечную боль, так как сочетание горячего пара и массажа очень полезно для человека. Такой массаж можно проводить в парной или предбаннике. 

    Важно, чтобы эта процедура проводилась опытным специалистом. Горячий пар создает нагрузку на организм, а массаж еще больше ее усиливает, поэтому к такому массажу надо подходит со знание дела. После процедуры вы получите огромный заряд бодрости и хорошего настроения.

    Источник: ХОЧУ