Войти
ХочУ
  • Йога с нуля
  • Любовь в большом кино спецпроект
  • Интервью
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Просто о современном искусстве
  • Как быстро похудеть весной?

    12:42 0
    Как быстро похудеть весной?

    Несмотря на непогоду и тонны снега за окном, уже стоит позаботиться о своем внешнем виде и подготовиться к теплому сезону.

    Первое, что необходимо сделать — это пересмотреть свои отношения к спорту (если ты еще не занимаешься им). Спорт, как хобби — фитнес, фигурное катание, волейбол, плавание и т. д. Обращу твое внимание, что именно хобби, так как профессиональный спорт ничего общего со здоровьем не имеет.

    4,7 5 1

    Для того чтобы разнообразить, возможно, устаканенный ритм, отличным вариантом станет посещение спортивной секции или групповых занятий, что особенно актуально в весенний период, накануне пляжного сезона. Так, например, в фитнес-клубе Body Slim ведутся интенсивные тренировки по фитнесу, которые позволят тебе сжечь максимальное количество подкожного жира и приобрести фигуру мечты.

    Грамотное сочетание силовых и аэробных нагрузок в комплексе со специально разработанной фитнес-тренером Диной Олейник авторской методикой похудения, принесут свои результаты уже через три недели занятий. Ты увидишь, что твое тело становится более гибким, объемы уходят, в первую очередь именно с проблемных женских зон — бедер, талии, боков и рук. А благодаря опытным и внимательным тренерам клуба Body Slim, будть уверена, что выполнение упражнений будет правильным и максимально энергозатратным.

    Специфика программы предусматривает также физическую подготовленность или, наоборот, неподготовленность каждого человека, посещающего тренировки. Тренер всегда покажет, как двигаться в зале, независимо от того, был ли у тебя опыт посещение групповых программ или ты тренируешься впервые.

    Практика семи лет работы и сотни довольных результатами фитнесисток говорят о программе Body Slim больше, чем что-либо. А постоянное усовершенствование тренировок направлено на то, чтобы тебе всегда было интересно тренироваться. Так ни одна тренировка не похожа на предыдущую. Даже если работают одни группы  мышц, движения и упражнения всегда разные —  тело просто не успевает привыкнуть к определенному графику и постоянно находится на пике своей активности, сжигая при этом максимум подкожного жира. Идеальный график для посещения тренировок Body Slim — это три раза в неделю. Ты даешь возможность организму и поработать,  и отдохнуть.

    Читать также Как за месяц сбросить 10 килограммов?

    Конечно, даже суперправильные (с точки зрения похудения) физические нагрузки не дадут максимального эффекта, если ты не будешь уделять должное внимание своему рациону питания. От питания зависит очень многое — это внешний вид твоей кожи, волос и ногтей.  Ненавистная апельсиновая корка на бедрах — это тоже результат того, что ты ешь. Неправильное питание — это также причина того, что ты не можешь пока что влезть в любимые джинсы-дудочки, а мини-юбка выглядит на тебе, как набедренная повязка.

    Исходя из этого, программа Body Slim тесно переплетена с основами и тонкостями правильного питания. Приходя в фитнес-клуб  Body Slim, ты смело можешь рассчитывать на персональную консультацию тренера, касательно не только степени нагрузки, но и питания. Исходя их твоих целей, потребностей и сроков, тренер предоставит информацию о том, как часто следует есть, что именно и какими порциями — все для того, что ты достигла результатов в оптимальные сроки.

    Такой подход к работе над твоей фигурой говорит о том, что интересы и потребности девушек, приходящих на тренировки  Body Slim, ставятся на первое место, а тренер — это лишь помощник в создании твоего стройного, подтянутого, гибкого и сексуального тела.

    Воспользуйся своим шансом получить стройную фигуру уже сейчас! Будь здорова и красива, запишись на тренировку Body Slim .