Войти
ХочУ
  • Откровенное интервью с MELOVIN Откровенное интервью с MELOVIN
  • Тренды в маникюре Тренды в маникюре
  • Женщины, ставшие моделями после 50 лет Женщины, ставшие моделями после 50 лет
  • Как выбрать косметику? Как выбрать косметику?
  • Звезды, которые поменяли ориентацию Звезды, которые поменяли ориентацию
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Как приготовить гранолу дома

    17:20 0
    Как приготовить гранолу дома

    Гранола - настоящий хит киевских заведений последние месяцы. Каждый уважающий себя кафетерий считает долгом включить ее в меню. И хотя это заморское блюдо пришло к нам совсем недавно, и многие пока не знают, что такое гранола, рецепт - очень простой и быстрый. Попробуйте испечь ее дома, и вы откажитесь завтракать чем-то другим!

    Гранола - невероятно вкусный и настолько же полезный завтрак. Более здоровую еду сложно себе представить: здесь много клетчатки, витаминов и микроэлементов. Еще один очевидный плюс - гранолу можно наготовить впрок, она бесконечно хранится в плотных контейнерах в холодильнике. 

    2,82 5 11

    Ингредиенты: 

    - 2 стакана овсяных хлопьев (избегайте хлопьев быстрого приготовления);

    - 1/3 стакана рубленных грецких орехов;

    - 1/3 стакана чищенных семечек;

    - 1/3 стакана изюма;

    - горсть клюквы или сушеной вишни; 

    - горсть кунжута; 

    - 1 ч.л. корицы; 

    - щепотка крупной соли; 

    - 2-3 ст. л. кленового сиропа или жидкого меда; 

    - 2 ст. л. растительного масла (подойдет подсолнечное или любое ореховое)

    Приготовление:

    Поставьте разогреваться духовку до 130 градусов.

    Смешайте все сухие ингредиенты в глубокой посудине, добавьте изюм и клюкву, залейте медом и растительным маслом, все тщательно перемешайте. У вас уже должны образовываться небольшие комочки. 

    Застелите противень бумагой для выпечки и равномерно, одним слоем, распределите гранолу. Отправляйте в духовку на 30 минут. Дайте ей остыть после выпекания. Подавать гранолу можно с молоком, холодным или горячим, йогуртом, свежими фруктами. 

    Примечание: Данный рецепт является классическим. Вы можете также использовать миндаль, лесные орехи, любые сухофрукты, кокосовую стружку, различные специи, добавлять свежие фрукты перед запеканием. 


    Автор:

    Источник: ХОЧУ

    © 2005-2019, HOCHU.UA