Войти
ХочУ
  • Пройди опрос ХОЧУ
  • Чёрный ноябрь: месяц сумасшедших скидок
  • Интервью с Тоней Матвиенко
  • Эксклюзивные интервью
  • Интервью с Дмитрием Шуровым
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Каким должен быть завтрак в стиле 50 оттенков серого

    11:50 0
    Каким должен быть завтрак в стиле 50 оттенков серого

    Еда такой же запрос плоти, как и все остальные. Если в сексуальном плане мистеру Грею и удалось раскрепостить Анастейшу Стил, то в плане еды главная героиня «50 оттенков серого» осталась консерваторшей, которая на завтрак неизменно предпочитает гранолу.

    Традиционный для США завтрак – гранола готовится быстро и легко, а за счет исключительно полезных ингредиентов заряжает организм на целый день.

    5 5 1

    Читайте также: Каким будет макияж героини из фильма "50 оттенков серого"

    Для приготовления гранолы нам понадобится час времени и:

    200 г овсяных хлопьев
    150 г орехов (фундука, миндаля, грецких и бразильских орехов)
    50 г семечек (тыквенных, подсолнечных, маковых, кунжута)
    50 г грубой кокосовой стружки
    1 ч.л. корицы
    150 г сухофруктов (изюма, кураги, клюквы)
    5 ст. л. жидкого меда
    5 ст. л. оливкового или кокосового масла

    Как готовить гранолу:

    1. Ставим разогревать духовку на 180 градусов. Засыпаем овсяные хлопья, смеси орехов и семечек на устеленный пергаментом противень. Заправляем медом, перемешаем и равномерно распределяем по форме. Отправляем в духовку приблизительно на полчаса.

    2. Достаем противень каждые 5 минут, перемешиваем гранолу, разравниваем и снова отправляем в духовку. Пока блюдо готовится, измельчим крупные сухофрукты.

    сухофрукты для гранолы

    3. Когда гранола подрумянится, можно ее вынимать. Добавляем в смесь сухофрукты и даем время остыть. Готовую гранолу перекладываем в банку или герметично закрываем крышкой. Все! Завтрак в стиле «50 оттенков серого» готов – легкий в приготовлений, необычайно вкусный, полезный и очень традиционный. Как сказал бы мистер Грей: «Ешь свою гранолу, всю до донышка, если это весь твой завтрак».

    как готовить гранолу

    Материалы по теме:

    © 2005-2018, HOCHU.UA