Войти
ХочУ
  • Любимая певица Украины: голосование Любимая певица Украины: голосование
  • Свадьба, как в кино Свадьба, как в кино
  • Евровидение-2019 Евровидение-2019
  • ЭКСКЛЮЗИВ С MARUV ЭКСКЛЮЗИВ С MARUV
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Эксклюзив с Григорием Решетником Эксклюзив с Григорием Решетником
  • Рецепты салатов с капустой: самое полезное блюдо с витамином С, которым можно заменить любой гарнир

    20:00 0
    Рецепты салатов с капустой: самое полезное блюдо с витамином С, которым можно заменить любой гарнир

    Салат с капустой – это лучшее дополнительное блюдо, которое часто может заменить даже основной гарнир, например, во время ужина. Капуста не только полезна, но и питательна, поэтому мы собрали для вас лучшие рецепты салатов с капустой, которые пригодятся вам на все лето.

    Белокочанная капуста – это лучший ингредиент для простого, но при этом вкусного салата. Она сочетается практически с любыми продуктами, соусами и подливами. Стоит заметить, что в состав белокочанной капусты входит большое количество минеральных веществ и витамина С. Только представьте себе, оказывается, в капусте витамина С гораздо больше, чем в лимонах. Так зачем лишний раз принимать искусственные витамины, если можно съесть любимый салат с капустой.

    4 5 4

    Читать также Салат из редиски: 4 лучших рецепта витаминного блюда

    Салат с капустой и сухариками

    Что нам понадобится:

    ½ белокочанной капусты
    1 морковь
    2 куриных яйца
    ½ батона
    соль
    оливковое масло

    Как готовить салат с капустой и сухариками

    1. Делаем сухарики. Нарезать батон кубиками, выложить их на противень, взбрызнуть оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут, наблюдая за тем, чтобы они не пригорели.
    2. Отварить яйца, остудить и натереть их на терке или мелко нарезать.
    3. Помыть капусту, нашинковать ее. Почистить морковку и натереть на крупной терке.
    4. Смешать все ингредиенты в салатнице, посолить и заправить оливковым маслом.

    Салат с капустой и курицей

    Что нам понадобится:

    ½ белокочанной капусты
    1 куриная грудка
    ½ банка консервированной кукурузы
    1 огурец
    2 зубчика чеснока
    домашний майонез
    черны молотый перец
    соль

    Как готовить салат с капустой:

    1. Отварить или пожарить на гриле куриную грудку.
    2. Помыть и нашинковать капусту. Нарезать курицу и огурец, измельчить чеснок. Смешать все в салатнице, добавив кукурузу. Посолить и поперчить.
    3. Заправить салат с капустой домашним майонезом – его рецепт есть у нас на сайте.

    Читать также Салат в банке: блюдо в тренде, которое обязательно стоит приготовить

    Салат с капустой, яблоками и сельдереем

    Что нам понадобится:

    ½ кочана капусты
    10 г сельдерея
    3 яблока
    1 ч. ложка сахара
    2 ст. ложки растительного масла

    Как готовить салат с капустой

    1. Салат с капустой, морковкой и сельдереем – это бесценный кладезь витаминов. Для него не нужно ничего варить и заранее заготавливать. Просто помойте овощи, нашинкуйте капусту, почистите и натрите на крупной терке сельдерей и морковку. Яблоко тоже нкжно нарезать ломтиками или тоже натереть на крупной терке.
    2. Смешать все ингредиенты в салатнице, добавить сахар и полить маслом.


    © 2005-2019, HOCHU.UA