1. Первым делом выбираем кровать

Она должна быть красивой, прочной и удобной. Подходящий вариант - кровать из дерева, ДСП или МДФ* на невысоких ножках с классической ровной спинкой без вычурных узоров и лепнины. Кричащий декор устарел. Принцип «простенько и со вкусом» нынче актуален, как никогда.
При выборе кровати особое внимание уделите матрасу. Желательно, чтобы он был из натуральных материалов и ортопедический. Пуховые перины и кровати с прогибающейся панцирной сеткой обеспечат проблемы с позвоночником. Как, впрочем, и слишком жесткая постель. А вот, скажем, на водяном матрасе вес тела распределяется равномерно. Такое ложе пойдет здоровью на пользу.
*МДФ - экологически чистый материал с более мелкой текстурой на основе ДСП.
2. Решаем, куда ложе пристроить
Кровать должна быть расположена так, чтобы спящий не лежал ногами вперед, в так называемой позе покойника. Поставьте ложе в угол, который расположен по диагонали от двери. Желательно, чтобы изголовье соприкасалось со стеной. Не стоит устраиваться у окна, подвергая себя сквознякам.
Если комната маленькая, сведите до минимума количество мебели в ней, ограничиваясь спальным местом, одной тумбочкой и шкафом. Сохраненное свободное пространство позволит поставить кровать туда, где вам будет удобно, а не туда, куда она влезла.
3. Определяемся с остальной мебелью

В традиционный набор мебели для спальни обычно входят прикроватные тумбочки, туалетный столик и платяной шкаф. Заставлять эту комнату пуфиками, стульями, шкафами с книгами не стоит. Спальня должна быть просторной. Не так давно появились гарнитуры с многофункциональной конструкцией, которая, располагаясь над спинкой кровати или по периметру стены, заменяет классические комоды и тумбочки. Все эти элементы импровизированной стенки соединены между собой и располагаются на разных уровнях.
4. Подбираем освещение
На смену ночникам, которые обычно ставили на тумбочки, пришли миниатюрные бра. Трехрожковые люстры в центре потолка - тоже в прошлом. Мягкий рассеянный свет - за счет вмонтированных в потолок лампочек.
ЭТО ПРИГОДИТСЯ!
Блестящим обоям с орнаментом лучше предпочесть однотонные. То же самое касается штор и покрывал. Кстати говоря, всевозможные рюшки и воланы на них сейчас не в моде.
Современный интерьер исключает в спальне ковры на полу и уж тем более на стене. В качестве альтернативы дизайнеры предлагают использовать качественное покрытие, например ламинат, и провести подогрев. Можно под ноги бросить небольшой коврик.
Стены оставьте свободными. Разве что повесьте умиротворяющий пейзаж или милую вашему сердцу фотографию.
Особо стоит сказать о зеркалах в спальне. Оптимальный вариант расположения - на дверях шкафа-купе. Если вы все-таки решили повесить зеркало на стену, придерживайтесь такого принципа по отношению к входящему в спальню: «Я тебя вижу, а ты меня нет».
ДОМАШНИЙ БЛОКНОТ
Спите рядом с геранью
Существует мнение, что держать растения в спальне не стоит. Однако дизайнер Ирина Боровкова считает, что просто нужно правильно подобрать цветы. Вот несколько претендентов.
Хлорофитум - обладает бактерицидным эффектом.
Комнатная герань (пеларгония) - выделяет биологически активные вещества, которые убивают стрептококки и стафилококки, а на человека действуют успокаивающе.
Пестролистная диффенбахия - очищает воздух от токсинов.
Лавр благородный - убивают вирусы и бактерии, в том числе туберкулезную палочку.
Кактусы с длинными иголками - снижают вредную ионизацию воздуха.

Автор: Наталья АНИСИМОВА

Источник: kp.ru