ТОП-3 полезных смузи от судьи шоу "МастерШеф" Эктора Хименес-Браво

ТОП-3 полезных смузи от судьи шоу "МастерШеф" Эктора Хименес-Браво

Каждую субботу на СТБ выходит 10 сезон "МастеШеф", за победу в котором борются лучшие кулинары-аматоры. Бессменный судья легендарного кулинарного проекта Эктор Хименес-Браво поделился рецептами полезных и вкусных смузи.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Все смузи именитый шеф-повар готовит без сахара, поскольку фрукты сами по себе сладкие. В основе каждого рецепта — банан и миндально-рисовое молоко, которые так любит судья "МастеШеф". Способ приготовления также очень прост — все ингредиенты необходимо просто взбить на блендере.

эктор

Смузи из авокадо

Авокадо — очень питательный фрукт, который содержит большое количество витаминов и минералов и даже несмотря на высокую калорийность способствует похудению.

  • авокадо
  • банан
  • лимонный или лаймовый сок
  • миндально-рисовое молоко
эктор

Ягодный

Один из самых любимых смузи Эктора Хименес-Браво. Для идеальной консистенции нужно использовать замороженные ягоды.

  • банан
  • малина
  • вишня без косточек
  • клубника
  • миндально-рисовое молоко
мастер шеф

Шоколадный

Да-да! Так называемый "шоколадный" смузи тоже может быть полезным. Эктор рекомендует готовить этот рецепт, если вы знаете, что впереди вас ждет очень тяжелый насыщенный день, который требует много энергии.

  • банан
  • финики
  • какао
  • ореховая паста
  • кубики льда
  • миндально-рисовое молоко
эктор

Приятного аппетита!

Также вам будет интересно: "Холостячка" 1 сезон — 1 выпуск от 23.09.2020 смотреть онлайн ВИДЕО

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости