Как приготовить диетический торт: рецепт, который сохранит фигуру

Как приготовить диетический торт: рецепт, который сохранит фигуру

Что делать, если очень хочется и съесть кусочек торта, и похудеть к началу весны? На удивление, такое возможно! Если вы знаете диетический рецепт любого торта, то легко сможете сохранить здоровый баланс между весом и вкусовым удовольствием.

Оценка
- 4.67 из 5 возможных на основе 3 голосов

Французский доктор Пьер Дюкан, будучи известным диетологом, утверждает, что следить за своим весом очень просто, для этого даже нет необходимости отказывать себе в любимой пище.

Когда вы готовите, нужно всего лишь стараться подбирать рецепты диетических блюд. Мы послушали доктора Дюкана и подобрали для вас рецепт вкусного диетического торта с апельсинами.

Рецепт диетического торта с апельсинами

диетический торт

Ингредиенты

  • 10-20 г желатина
  • 150 мг молока 0%
  • 350 гр влажного творога
  • 80-100 г сметаны
  • 1 апельсин
  • Сахарозаменитель (по вкусу)
  • Ваниль (тоже по вкусу)

Читать такжеЧто приготовить, если спешишь на работу: идеи для быстрого завтрака

Способ приготовления

  • Вылейте в кастрюлю молоко, добавьте желатин и поставьте на маленький огонь. Подогрейте, но не доводите до кипения.
  • Размешайте эту смесь блендером, постепенно добавляя туда творог, сметану, ваниль или сахарозаменитель.
  • Очищенный апельсин разрежьте на дольки (или кубики), добавьте в смесь, размешивая ложкой.
  • Поставьте смесь в холодильник, желательно на ночь. После того, как вы достанете торт, его можно украсить листьями мяты.

Приятного аппетита без вреда для фигуры!

Читайте также: Всемирный день Нутеллы: 5 лучших рецептов со знаменитой шоколадной пастой

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости