Войти
ХочУ
  • Уход за лицом: секреты звезд Уход за лицом: секреты звезд
  • Откровенно с Michelle Andrade: видео Откровенно с Michelle Andrade: видео
  • ЭКсклюзивное интервью С JAY ЭКсклюзивное интервью С JAY
  • Успенская о мужчинах, 50 Cent и материнстве Успенская о мужчинах, 50 Cent и материнстве
  • 11 минут с Андреем Хлывнюком 11 минут с Андреем Хлывнюком
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Салаты из пекинской капусты: лучшие рецепты с любимыми ингредиентами

    0
    Салаты из пекинской капусты: лучшие рецепты с любимыми ингредиентами

    Пекинская капуста – это лучший ингредиент для быстрых и питательных салатов. Этот продукт достаточно долго хранит в себе полезные вещества и благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт. Именно поэтому мы подготовили для вас четыре рецепта, которые подскажут, как приготовить салат из пекинской капусты.

    Читайте также: Корейские салаты: оригинальные овощные рецепты 

    2,7 5 10

    Перед тем, как вы приступите к приготовлению салата с пекинской капустой, советуем сделать вам одно важное действие. Разрежьте капусту пополам и положите на 40-60 минут в питьевую воду, чтобы из нее вышли все нитраты, если таковые имеются.

    Салат с пекинской капусты и кукурузой

    Что нам понадобится:

    1 кочан пекинской капусты
    1 банка консервированной кукурузы
    майонез
    соль
    черный молотый перец

    Хорошо помыть пекинскую капусту. Нарезать аккуратной соломкой или кубиками. Слить с кукурузы воду и высыпать ее в посудину к пекинской капусте. Посолить и поперчить салат, заправить капусту майонезом.

    Некоторые любят добавлять в салат с пекинской капустой и кукурузой еще два ингредиента: яблоки и морковь. Перед тем, как положить их в салат, морковку стоит натереть на терке, а яблоко нарезать мелкими кусочками.

    Читайте также: Салат Цезарь: классический рецепт любимого блюда

    Салат с пекинской капусты и крабовыми палочками

    Что нам понадобится:

    1 кочан пекинской капусты
    150 г крабовых палочек
    2-3 вареных яйца
    1 свежий огурец
    соль
    майонез

    Заранее сварить яйца, остудить их и натереть на мелкой терке. Помыть пекинскую капусту, нарезать соломкой. Нарезать кубиками крабовые палочки и огурец. Посолить все ингредиенты и заправить их майонезом.

    Читайте также: Как приготовить тесто для пиццы: рецепт тонкого теста для пиццы дрожжевого

    Салат с пекинской капустой, курицей и ананасами

    Что нам понадобится:

    1 кочан пекинской капусты
    2 куриных грудки
    1 банка консервированного ананаса
    100 г салата айсберг
    1 ст. ложка горчицы дижонской
    100 г майонеза
    50 г сметаны

    1. Заранее посолить куриную грудку и до готовности обжарить на растительном масле, чтобы она получилась с легкой золотистой корочкой. Остудить и нарезать соломкой. Нарезать ананас кубиками, мелко нарезать пекинскую капусту. Добавить салат айсберг.

    2. В отдельной посудине смешать горчицу, майонез и сметану, хорошо перемешать. Насыпать салат с пекинской капустой в тарелки и отдельно заправить его приготовленным соусом.

    Читайте также: Салат в банке: блюдо в тренде, которое стоит приготовить

    Салат с пекинской капустой и авокадо

    Что нам понадобится:

    1 кочан пекинской капусты
    1 авокадо
    1 яблоко
    1 маленький лук
    2 ст. ложки лимонного сока
    2 ст. ложки растительного масла
    орехи кешью

    Измельчить пекинскую капусту, почистить авокадо и нарезать кубиками, порезать лук тонкими кольцами, яблоко натереть на терке или измельчить тонкой соломкой. Перемешать все ингредиенты, взбрызнуть соком лимона и растительным маслом. Посыпать салат с пекинской капустой орехами.

    Источник фотографий: depositphotos


    © 2005-2019, HOCHU.UA