Косметологи шутят, что лучший консилер против темных кругов под глазами – это регулярный здоровый сон. Лучший крем для лица – правильное питание. Лучшее средство для похудения – отсутствие стрессов. Существует целая наука диагностики проблем со здоровьем по состоянию кожи. Например, грязная кожа и раздражения в районе подбородка и в Т-зоне – это верный признак проблем с пищеварением и сигнал к тому, что надо уменьшить долю жирных продуктов в рационе. Мешки и круги под глазами – проблемы с почками.
Поэтому полезную здоровую пищу можно воспринимать, как самое лучшее косметическое средство. Питаясь правильно, вы будете не только хорошо себя чувствовать, но и отлично выглядеть. При этом лучше комплексно подойти к решению всех проблем. Например, рыбу употреблять с овощами, а не только с жареной картошкой. Разработчики ТМ "Гурман-меню" , быстрозамороженных рыбных блюд с овощными гарнирами, так и поступили - и предложили вам «коробочку красоты» с блюдом, на приготовление которого нужно 5-7 минут. На «коробочке красоты» от ТМ "Гурман-меню" указана информация о всех полезных веществах, содержащихся в продукте.
Например, знаете ли вы, какие именно витамины нужны, чтобы вернуть блеск и красоту волосам и ногтям? Те самые, которые легко найти в рыбе. Витамин А и витамины группы В питают и укрепляют волосы, а еще улучшают состояние кожи и ногтей.
Регулярное употребление рыбы позволит вам забыть о проблемах с весом. Многие сорта рыб мало того, что обладают невысокой калорийностью и высоким содержанием белка, но и способны ускорять процессы обмена веществ.
Кроме того, полинасыщенные кислоты (омега-3), содержащиеся в избытке в большинстве морепродуктов, - один из основных способов сделать кожу упругой, разгладить морщины, а глазам – придать природный блеск. Кроме того, достаточное количество жирных кислот в нашей коже обеспечивают ей защиту от воспалительных процессов, нейтрализуя стрессы от солнца, ветра и холода. Употребление рыбы способствует выработке в организме коллагена, о чудодейственном действии и важности которого наслышаны уже все. Лосось, к примеру, улучшает состояние проблемной кожи и снижает риск воспалений. Морские гребешки укрепляют волосы и ногти за счет содержания цинка. Тунец усиливает блеск волос и предотвращает депрессии.
Верный спутник рыбы в блюдах ТМ "Гурман-меню" - овощи, не уступают рыбе и морепродуктам в полезности и волшебном действии на внешность. Во-первых, в овощах содержится малое количество калорий, а значит, можно употреблять их, не опасаясь за талию. Но самое важное – это то, что при правильной готовке в овощах сохраняется большое количество водорастворимых витаминов С и В1, каротина и минеральных солей.
Словом, если в следующий раз косметолог посоветует вам целую кучу кремов-лосьонов-тоников, уточните у него – возможно, вам нужно прописать ежедневное употребление блюд ТМ "Гурман-меню" .