Войти
ХочУ
  • Свадьба, как в кино Свадьба, как в кино
  • Свадебный гороскоп от Хаяла Алекперова Свадебный гороскоп от Хаяла Алекперова
  • секреты флориста: цветы на все случаи секреты флориста: цветы на все случаи
  • Как выбрать косметику? Как выбрать косметику?
  • ЭКСКЛЮЗИВ С NK | Настей Каменских ЭКСКЛЮЗИВ С NK | Настей Каменских
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Как избежать манипуляций и научиться говорить "нет"?

    09:00 0
    Как избежать манипуляций и научиться говорить "нет"?

    Пятая статья цикла «Как преодолеть комплексы и обрести уверенность в себе» является на 100% упражнением, которое позволит вам избежать манипуляций и манипуляторов. В этом упражнении мы будем учиться говорить "нет".

    Если ты с детства была вынуждена подчиняться взрослым, привыкла к тому, что все за тебя решают родители, хвалят не за действия, а за послушание, сейчас ты можешь быть полностью лишена самостоятельности и инициативы. О таких, как ты говорят: «бесплатное приложение к мужу». А на работе – начальнику. Все тобой командуют. Ты не понимаешь, что равна с другими не только в обязанностях, но и в правах.

    4,7 5 1

    Как достичь уверенности в себе, чтобы что-то противопоставить внешнему миру?

    Для того чтобы изменить такую ситуацию, нужно осознать значение собственной личности. Для этого нужно ценить себя за все, что ты умеешь и делаешь.

    Повторяй:

    - Я уникальная и яркая личность;

    - Любой из окружающих является частью того, что называют человечеством;

    - Что смог один человек, сможет и любой другой, смогу и я;

    - Благодаря моим способностям я могу найти выход из любой сложной ситуации;

    - Я справляюсь с любой ситуацией наилучшим для меня образом.

    Наверняка, ты многое знаешь и умеешь больше своих друзей и знакомых, просто еще не знаешь об этом.

    Запомни главное: твои комплексы решаемы!

    Только работай над собой.

     

    Автор: Олег Ишин, Коуч Нового Кода (Isaac Pintosevich System), консультант по выведению женщин из сложных ситуаций


    © 2005-2019, HOCHU.UA