Войти
ХочУ
  • Любимая певица Украины: голосование Любимая певица Украины: голосование
  • Свадьба, как в кино Свадьба, как в кино
  • Евровидение-2019 Евровидение-2019
  • ЭКСКЛЮЗИВ С MARUV ЭКСКЛЮЗИВ С MARUV
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Эксклюзив с Григорием Решетником Эксклюзив с Григорием Решетником
  • Как бороться со стрессом: 13 идей

    14:33 0
    Как бороться со стрессом: 13 идей



    Признайся, что время от времени тебя настигает чувство усталости и апатии, хочется зарыться носом в подушку и никого не видеть, и не слышать. Это, детка, называется стресс. Но не так уж он и плох, как кажется на первый взгляд.


    Стресс помогает организму аккумулировать свои силы и перестроиться на новый виток действий. Чтобы ты не делала без конца одно и то же всю оставшуюся жизнь, стресс тебе подсказывает, что пора менять направление и переключаться. Как именно –  смотри нашу галерею. 

    Для тех, кто любит все свои действия подчинять смартфону, рекомендуем специальные бесплатные приложения-антистресс. 

    Happify

  • 4,7 5 1
    Игры, которые тренируют мозг, помогают расслабиться, учат нарабатывать умение быть счастливой.

    Скачать: для iOS

    Moment App



    Показывает, куда уходит драгоценное время настоящей жизни. Как только пользователь смартфона засиживается в нете или пользуется гаджетом дольше положеного, телефон напоминает, что пора возвращаться к жизни.

    Скачать: для iOS 

    Headspace



    Это приложение буквально заставляет выключиться и ничего не делать. Как ни странно, эти пару минут спокойствия очень важны, поскольку дают возможность перезагрузить мозги, отдохнуть и помедитировать. 

    Скачать: для Android, для iOS
    Шеф-редактор: Ольга Головина
    Шеф-редактор:

    Источник: ХОЧУ. Фото: vev.ru

    © 2005-2019, HOCHU.UA