Войти
ХочУ
  • Свадьба, как в кино Свадьба, как в кино
  • Свадебный гороскоп от Хаяла Алекперова Свадебный гороскоп от Хаяла Алекперова
  • секреты флориста: цветы на все случаи секреты флориста: цветы на все случаи
  • ЭКСКЛЮЗИВ С ВЕРОЙ КЕКЕЛИЕЙ ЭКСКЛЮЗИВ С ВЕРОЙ КЕКЕЛИЕЙ
  • ЭКСКЛЮЗИВ С NK | Настей Каменских ЭКСКЛЮЗИВ С NK | Настей Каменских
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Как достичь в жизни большего: 5 эффективных советов

    19:19 0
    Как достичь в жизни большего: 5 эффективных советов

    Эрик Бертран Ларрсен точно знает, что нужно делать, чтобы достичь своих целей быстрее и эффективнее. Сначала Эрик служил в Вооруженных силах Норвегии, потом как психологический тренер помогал спортсменам завоевывать медали на Олимпиадах. А когда вышла его книга «Без жалости к себе», в Норвегии ее купил каждый 20-й житель страны. Перед вами 5 советов от Ларссена о том, как достигать больше.

    0,5 5 2

     

    Правильные вопросы

    Человек – это такое уникальное существо, которое любит фокусироваться на негативе и во всем себя оправдывать. Мы любим задавать вопросы, которые автоматически снимают ответственность с нас. Например, «Кто виноват?», «Почему начальник такой жадный и не поднимает мне зарплату?», «Почему я все время проигрываю?».

    как достичь своей цели

    Читайте также: Какую цель поставил в 2015 году создатель Фейсбука Марк Цукерберг

    Когда вы задаете вопросы, которые начинаются со слов «Кто» или «Почему», вы снимаете с себя в ответственность. Правильный вопрос всегда содержит местоимения «Я» или «мне». Например, вместо «Почему я всегда выступаю хуже всех на совещаниях?» следует спросить себя: «Что мне нужно сделать для того, чтобы выступать лучше?». Или вместо того чтобы спрашивать «Почему мои дети меня не слушаются?», нужно задавать вопрос «Что я могу сделать, чтобы стать более хорошим родителем?».

    Усиливающие выражения

    Еще мы очень сильно мешаем собственным достижениям постоянной критикой в своей адрес. Мы постоянно виним себя и говорим: «Я все время опаздываю», «Попасть в дурацкую ситуацию – обычная история для меня», «Я никогда не умел справляться со своими страхами в критических ситуациях», «У меня не получится вставать рано».

    как добиться в жизни больше

    Читайте также: Как правильно определить миссию и поставить цель?

    Мы редко отдаем себе отчет, но такие слова сильно тормозят нас в развитии. Их нужно заменить новыми усиливающими выражениями. Например, «Я смогу!», «У меня всегда много идей», «Я люблю соревноваться», «Я очень целеустремленный». Все эти усиливающие выражения помогут вам укрепить веру в себя и быстрее двигаться к цели.
     

    Напоминайте себе о цели

    А как вы напоминаете себе о цели? Это очень важный вопрос. Многие успешные бизнесмены так погружаются в свою цель, что даже делают напоминание о ней своей картинкой на рабочем столе или заставкой на телефоне.

    путь к цели как достичь

    Читайте также: Как добиться своей цели: советы экстрасенса Максима Гордеева

    Если вы хотите долго оставаться в состоянии мотивации, вы должны постоянно помнить о своей цели. Повесьте бумажку с напоминанием над своим рабочим столом, поставьте заставку на телефон, положите напоминание в бумажник или приклейте на панель автомобиля. Словом, сделайте все, чтобы постоянно помнить о том, ради чего вы встаете по утрам.
     

    Найдите лучший режим для себя

    Режим — это состояние психики, которое позволяет вам действовать с максимальной эффективностью. Забудьте все, что вам говорили о режиме до этого. Найдите свой уникальный режим, который позволяет вам действовать как победитель.

    как достичь цели

    Читайте такжеКак написать план на год, чтобы он стал реальностью

    Например, шахматист Магнус Карлсен так вот нашел для себя оптимальный режим: «Раньше, если мой турнир начинался в 4 часа дня, я вставал в 7 утра и усиленно готовился. А 4 часам я был изрядно выжат. Спустя несколько лет я понял, что лучше всего концентрируюсь через час-два после пробуждения. И стал просыпаться за пару часов до турнира. Если турнир начинался в 2 часа дня, то я спокойно вставала в 12 часов, и выигрывал его». Вот это и называется оптимальный режим — режим, комфортный конкретно для вас.
     

    Постоянно мотивируйте себя

    Однажды одного человек, который повернул свою жизнь на 180 градусов, спросили, с чего он начал меняться? И он ответил: «Я понял, что моя предыдущая жизнь не имеет смысла». Для того чтобы постоянно сохранять огонь мотивации и добиваться большего, нужно задавать себе два вопроса. Первый: «Что будет, если сегодня я ничего не сделаю, и моя жизнь останется прежней. Где я буду через 5-10 лет?». И второй: «Как изменится моя жизнь через 5-10 лет, если сегодня я выложусь на полную?». Эти два вопроса помогут вам всегда держать руку на пульсе изменений.

    как достигать цели

    Читайте также: Как всегда достигать целей, пошаговый алгоритм
     


    © 2005-2019, HOCHU.UA