Войти
ХочУ
  • Спецпроект: ХОЧУ в секс-шоп
  • Рейтинг beauty-блогеров
  • Подарки к Новому году 2019
  • Голосование: пара года
  • Новый год 2019
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как все успевать: советы по тайм-менеджменту от ведущей Юлии Янчар

    16:00 0
    Как все успевать: советы по тайм-менеджменту от ведущей Юлии Янчар

    Как вместить все свои дела в один день и перестать откладывать их "на понедельник"? Ведущая программы "Вікна-новини" на СТБ Юлия Янчар уверена, что самое правильное решение — стать тайм-менеджером своей жизни. Девушка, которая с ежедневным насыщенным графиком успевает все, поделилась в социальной сети пятью простыми советами!

    Пока наши читатели обсуждали секреты осеннего гардероба от ведущей Ольги Грицик, другая телеведущая озвучила свои правила эффективного дня.

    5 5 1

    Чтобы день выдался эффективным, Юлия Янчар советует:

    юлия янчар фото

    1. Планировать и записывать все задачи на день.
    2. Придерживаться графика.
    3. Раньше вставать и раньше ложиться, чтобы высыпаться. (Иногда не получается и это злит, через что все летит кувырком).
    4. Отказываться от вещей, которые сбивают график.
    5. Даже встречу с подругами планирую заранее, потому что у них тоже свои графики.

    Не менее важный фактор — правильный настрой на работу. Как отмечает ведущая, на работе нужно думать только о работе. В рабочее время следует отложить все отвлекающие вещи и в течение 4-5 часов не пользоваться ими (например, мобильным телефоном). Максимально сконцентрируйтесь на том, что делаете. И заключительный совет — не забывайте о завтраке и спорте!

      юлия янчар тайм-менеджмент

    А какие у вас секреты эффективного тайм-менджмента?

    Читать также НЛП – что это за буквы и как они могут улучшить твою жизнь

    Также смотрите подборку из книг, которые помогут найти самого себя.

    Фото: Инстаграм Юлии Янчар

    Редактор ленты новостей: Ирина Майстренко
    Редактор ленты новостей:

    © 2005-2018, HOCHU.UA