В зимнее время, особенно в гололедицу, возрастает риск травм, а травмпункты больниц заполнены пострадавшими, которые не позаботились о своей безопасности. Именно поэтому важно не только надевать правильную обувь зимой, но и знать, как передвигаться по улицам, если дороги слишком скользкие.

Эти правила совсем несложные, главное их запомнить, немного потренироваться и всегда придерживаться. HOCHU.ua расскажет, как правильно ходить во время гололедицы, чтобы и ноги-руки были целыми, и вы чувствовали себя в безопасности. Сохраняйте эти советы в закладки, и берегите себя в любое время года.

Правила ходьбы во время гололедицы

Чтобы избежать травм во время гололедицы, главное правильно ходить, поэтому придерживайтесь следующих рекомендаций:

• передвигайтесь медленно и делайте небольшие шаги;

• колени должны быть расслабленными и немного согнутыми;

• не держите руки в карманах;

• если вы поскользнулись и потеряли равновесие, присядьте — это уменьшит высоту падения;

• во время гололедицы нельзя отвлекаться на посторонние детали, а тем более смотреть в телефон.

Также важно в гололедицу надевать обувь, в которой не скользит подошва. Мы поделимся с вами эффективными лайфхаки, как тюнинговать свои ботинки, чтобы не поскользнуться на льду.

Лайфхаки для обуви

Помните, что лучшими подошвами во время гололеда являются те, которые изготовлены из микропористой или другой мягкой основы и без высоких каблуков. Вы можете самостоятельно сделать свою обувь безопаснее во время скользкого периода:

• Смажьте небольшим количеством клея "Момент" подошву, а затем прислоните этот участок к песку. После такой обработки вам не страшен никакой гололед.

• Подошву обуви можно натереть наждачной бумагой, создавая, таким образом, рефленность на ней. Также наждачную бумагу можно приклеить к подошве, но есть опасность, что она быстро отвалится на ледяной поверхности.

Не забывайте и о том, что вы можете приобрести специальные ледоступы, которые надеваются на обувь и делают ваши прогулки безопасными.

Если вам все-таки не удалось избежать падения, и через некоторое время после этого вы почувствовали головную боль, тошноту, боль в суставах, образовались опухоли — срочно обратитесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями.

Вам будет интересно узнать полезные советы, как прожить несколько дней в полном блэкауте.

Фото: pixabay.com