Завести будильник на шесть утра, приготовить завтрак, накраситься за 7 минут и нырнуть в ненавистное метро. А потом мечтать о суициде, с каждым шагом, приближающем тебя к офису, все больше и больше не желая быть здесь. Знакомо?

А что если я скажу тебе, что перестать ненавидеть свою работу и радоваться жизни — очень просто?

Нет, речь не пойдет об избитой фразе, мол "Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни", ведь даже самая интересная и легкая работа кажется классной, пока не становится твоей.

Что же сделать для того, чтобы вернуть желание вставать с кровати каждый день?

Планируй

Тайм-менеджмент действительно полезная и классная возможность снова полюбить то, чем занимаешься. Как правило, задачи, на которые мы тратим в офисе несколько часов,решаются намного быстрее. Просто подумай, сколько времени ты тратишь на болтовню с коллегами, скролл инстаграм-ленты и заваривание сотой кружки чая. Именно из-за того, что ты рассеиваешь внимание на кучу бесполезных дел, твой день тянется в три раза дольше.

Когда я планирую свой рабочий план на день, я экономлю 2-3 часа. Без шуток, приходя в офис с расписаными задачами, мне не приходится втыкать в потолок и думать "что бы такого эдакого написать". А значит я успеваю больше и качественнее прорабатываю все задачи.

Меняй процессы

Бесконечное количество повторений одного и того же процесса может свести с ума любого человека. Попробуй построить график таким образом, чтобы отправление электронных писем (например) не были единственной твоей задачей на целый день.

Если в моем плане стоит только написание рецептов для дополнения рубрики — я теряюсь во времени. Ради эксперимента я проводила несколько вторников расписывая ингредиенты для лимонного пирога, ухи и малинового варенья. К концу дня создавалось впечатление, что с работы я не уходила не меньше недели. Чем разнообразнее твои процессы — тем быстрее и интереснее проходит время.

Мотивируй себя

Если твое начальство не может справиться с этой задачей — пора брать ситуацию под контроль. Можно обзавестись желанием стать лучшим сотрудником месяца, например. И пускай ты работаешь не в Макдональдсе и твою фотографию не повесят на доску почета, но ты утрешь нос коллегам и получишь дополнительный стимул расти. Это важно.

В нашей редакции нет конкуренции, ведь все мы делаем разную работу. Но желание быть в топе авторов есть у каждого редактора ХОЧУ. Когда ты видишь реальные цифры и результативность текстов — ты хочешь писать еще и еще. К тому же, маленькие победы над своей ленью и посредственностью предвещают большую победу для тебя самой.

Живи вне офиса

Запомни, как только стрелка часов забегает на 60 секунд за цифру 6 (или до которого часу ты работаешь?) — ты перестаешь быть юристом, финансистом, кассиром и так далее. Ты становишься свободной от гугл таблиц, екселя и ненавистных телефонных звонков. Да, трубку можно не поднимать.

Зато можно ехать на йогу, теннис или винцо с подружкой. Жизнь за пределами офиса может быть намного воодушевляющее, чем тебе кажется. А маршрут дом-работа, работа-дом точно не прибавит тебе желания ехать в офис.

Недавно я рассказывала своей сотруднице, что для меня очень важно разграничивать рабочее и не рабочее время. Я не отвечу даже на самое срочное письмо после восьми часов вечера, но не потому, что я вредная. Кто же переписывается на свиданиях? Или в кино? Или во время ужина с мамой? В любом случае, по вечерам я всегда занята своей жизнью, а не решением редакторских задач. И это здорово помогает мне переключиться.

Не вини начальство

Нигде нет очень приятных и доброжелательных начальников, от которых пахнет булочками с корицей. По крайней мере, они такие не 365 дней в году. Как и ты впрочем.

Конечно, конфликты с начальством или вечное выслушивание того, что ты сильно нафакапила, не добавляют мотивации. Но кто гарантирует, что на другом месте тебе будет проще и менее стрессово?

Каждый раз, когда меня критикуют на работе, я думаю что мне пора уходить. Что плохо справляюсь, что выбрала что-то не то. Но забываю, что на работе никогда не будет все идеально. Поэтому признаю свои ошибки и с энтузиазмом их исправляю.

Напиши заявление 

Хватит обманывать себя. Если тебе невмоготу — пора уходить. Ненависть к работе может быть вызвана недовольством зарплатой, конфликтами, эмоциональным выгоранием или банальным нежеланием работать.

Признайся себе в истинной причине и пиши заявление. Возможно тебе уже давно пора все изменить.

Главное никогда не делай как одна моя подруга. Она как-то вышла из офиса на перекур и больше никогда туда не возвращалась. Это по-детски и совсем не ответственно. Если уж слишком невыносимо, задержись еще на 10 минут и напиши заявление. Будь человеком.

Также тебе будет интересно:  Есть такая профессия — карьерный консультант: Татьяна Волошина о том, что делать, когда не знаешь что делать

Photo by rawpixel