Войти
ХочУ
  • Подарки к Новому году 2019
  • Рейтинг beauty-блогеров
  • Спецпроект: ХОЧУ в секс-шоп
  • Голосование: пара года
  • Новый год 2019
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Выходные у воды: совместите приятное с полезным в последние теплые дни года

    13:05 0
    Выходные у воды: совместите приятное с полезным в последние теплые дни года

    Терапевтический коуч Виктория Орбу рекомендует провести эти выходные под знаком стихии воды.

    Вода — это символ женской энергии, сексуальности и гибкости. Вода, подобно женщине, может быть тихим уютным озерцом, а может быть опасным цунами. 

    4,7 5 1

    Вода, как и женщина, способна принимать разные состояния — она может быть бьющим фонтаном, стоячим болотцем, может замерзнуть и стать льдом, а может быть туманом и облаком — все это сравнимо с легкостью, тяжестью, теплом, холодом, вдохновением.

    Выходные у воды

    Женщина, также как и вода, имеет свойства растворять и разбавлять, очищать и очищаться, загрязняться и вбирать в себя качества других веществ и людей. 

    Читать также Эликсир красоты: 10 полезных свойств простой воды

    Поэтому, взаимодействие со стихией воды помогает женщине:

    • очищаться от негатива,
    • быть спокойной и умиротворенной,
    • гибкой и женственной,
    • доверять миру и людям,
    • принимать мир и людей,
    • управлять своим эмоциональным, энергетическим и физическим состоянием,
    • отпускать ненужное,
    • выглядеть моложе.

    Этим и займемся в грядущие выходные — станем спокойнее, красивее, гибче, чище и встретимся со своей женственностью.

    ✔ Посетите любой водоем

    Проведите там не менее часа. Наблюдайте за водой и природой вокруг. Поразмышляйте об этой стихии и о том, какие качества воды у вас есть, а какие вам хочется усилить. Если получится прокатиться на пароме, лодке или яхте, понаблюдайте за течением воды, ее динамикой, напором, способностью менять и меняться. Говорят, что смотреть на воду можно бесконечно — воспользуйтесь случаем и помедитируйте.

    выходные у воды

    ✔ Ванна и душ 2-3 раза каждый день

    Примите ванну с пеной, свечами и аромамаслами под приятную музыку.  Вы также можете принимать душ и представлять, как вода смывает с вас негатив и усталость. Горячая ванна (душ) — сочетание воды (женской энергии) с огнем (мужской энергии) — является олицетворением инь-ян, гармонии и баланса. Погрузитесь в этот баланс стихий, расслабьтесь по максимуму и напитайтесь состоянием покоя и умиротворенности на будущую неделю.

    Подумайте об удивительном созидательном контакте двух противоположных стихий — огня и воды. Ведь чаще всего взаимодействие противоположностей видится нам деструктивным — вода может легко потушить огонь, а огонь может испарить воду. Но, оказывается, возможно и конструктивное взаимодействие несовместимостей — это доказывает пример с горячей водой.

    Читать также Купайся с пользой: на что стоит обратить внимание при покупке косметики для душа?

    Перенесите этот пример на свою жизнь и подумайте о том, что совсем необязательно сравнивать себя с другими — можно объединиться и дополнить друг друга, как огонь и вода. Выбор есть. И он всегда остается за нами.

    ванна

    ✔ Практика для тех, кто живет или планирует отпуск на берегу моря (Киевское море тоже подойдет — главное, чтобы были волны)

    Если у вас есть эмоции или мысли, которые вы очень хотите отпустить, изменить или трансформировать, придите на песчаный берег моря и напишите их на песке. Затем наблюдайте, как море стирает их и забирает с собой. Мысленно прощайтесь с ненужными мыслями, отпускайте эмоции, пишите на песке вновь и вновь до тех пор, пока не почувствуете освобождение.

    Читать также Терапевтические выходные: забота о "внутреннем ребенке"

    ✔ Еще одна практика отпускания отживших эмоций и мыслей

    Для ее осуществления вам понадобится пустынное место у водоема. Заранее подготовьте сумку и маркер. Соберите средней величины камни, на каждом из них напишите проблему, мешающую вам мысль или эмоцию. Соберите по максимуму камней-"проблем". Подбирайте их размер пропорционально величине беспокоящей вас проблемы, подписывайте и складывайте в сумку.

    "Взвесьте" весь этот багаж и прикиньте, сколько ненужной тяжести вы несете с собой. Затем мысленно попросите воду забрать то, что вам не нужно и приступайте к главной части — выбрасывайте камни в воду по очереди. Прощайтесь с проблемой и представляйте, как она остается на дне водоема. Выражайте эмоции и мысли вслух, бурно или спокойно, плачьте, проживайте состояния. Затем поблагодарите воду и с легкостью отправляйтесь домой.

    Выходные у воды

    ✔ Пейте воду

    Нужно пить много воды. На этих выходных выпейте 4 литра воды. Вы можете "зарядить" воду тем, чем хотите — уверенностью, успехом, спокойствием, богатством — напишите то, что нужно, на листе бумаге, и поставьте на него бутылку с водой на какое-то время. Затем пейте. Практика работает, если в нее действительно верить.

    Читать также 10 признаков того, что вы пьете мало воды

    ✔ Медитируйте

    Сделайте эту медитацию — наполнитесь женской энергией и гармоничностью, искупайтесь в водопаде и озере женственности, услышьте своего будущего или сегодняшнего благоверного.

    выходные у воды

    ✔ Если природных водоемов нет в доступе 

    На помощь придет YouTube с аудиозаписями морей, океанов, ручьев, водопадов.

    Даже в таком формате вода поможет наполниться энергией и очиститься.

    Также вам будет интересно: доступная заграница или как можно сэкономить в Италии

    Фото: unsplash.com/@kees_streefkerk

    терапевтический коуч: Виктория Орбу
    терапевтический коуч:

    © 2005-2018, HOCHU.UA