На приеме у сексопатолога - супружеская пара. У мужа хорошая потенция и вообще с половыми способностями все в порядке, а жена жалуется, что секс (а часто и сам муж) вызывает у нее непреодолимое отвращение. Что может сказать этому мужчине сексопатолог? Совершенно верно: это - сексуальная дисгармония, и супругов надо лечить, причем обоих.
Преодолеть трудности, связанные с сексуальной дисгармонией, партнеры могут лишь путем компромисса. Ведь взаимными упреками и ссорами ни одну проблему не решить. Нужно взглянуть правде в глаза.
Правы ли мужчины, когда говорят, что у жены «никогда нет настроения на секс»? Конечно, они немножко утрируют, но в целом все же правы.
Положа руку на сердце, каждая из женщин может признать, что не раз, отказывая мужу «во взаимности», ссылалась на неимоверную усталость и занятость: столько времени отнимают домашние хлопоты! Но ведь время же остается на то, чтобы посмотреть телевизор, поболтать с приятельницей по телефону, почитать, полежать в ванне. Конечно, без этого тоже не обойтись, но тогда следует признать: не так уж дамы замотаны хозяйством, как жалуются.
Муж видит, сколько у жены уходит времени на всякую ерунду, так что его обида в случае очередного отказа вполне обоснованна. Говорите, ваш муж - не ангел? Но ведь и вы наверняка не идеальны. И что же? Из-за этого превращать свою семейную жизнь в череду ссор и выяснений отношений - кто из вас более эгоистичен? Нет уж, если вы хотите мира своему дому, не стоит этого делать.
Допустим, женщина целый день крутилась как белка в колесе. Мытье полов, посуды и сантехники, стирка, уборка и стряпня, занятия с детьми - все это не располагает к тому, чтобы ощутить мощный прилив сексуального желания. После утомительного дня хочется сполоснуться под душем, удобно пристроить ноющую поясницу, зарыться в подушку и забыть обо всем на свете. И тут вы ощущаете знакомое прикосновение руки к вашему бедру... Вы готовы взвыть в досаде и с раздражением отпихнуть руку покушающегося на ваш покой.
Но стоп! Ведь это ваш муж, отец ваших детей и ваш спутник жизни. Он любит вас, а вы любите его. Муж хочет вашей близости - разве это не естественно? Он нормальный, вполне потентный мужчина, и если он вас желает, то тем самым делает вам безмолвный комплимент, отдавая дань вашей сексапильности: вы для него по-прежнему сексуально привлекательны. Так зачем же отпихивать его руку, которая уже своим прикосновением говорит вам: «Я тебя хочу, потому что ты хороша!»
Хотите ли вы погрузиться в сексуальную апатию? А ведь это вполне реально: сексуальная скука и апатия - беда многих супружеских пар.
Следовательно, нужен компромисс. Будет проще достичь взаимопонимания, если вы оба согласитесь, что:
* Секс является одной из важнейших составляющих ваших отношений.
* Вы оба должны больше внимания уделять друг другу и своей интимной жизни.
* Нельзя ставить секс на последнее место в списке приоритетов.
Если отказ жены связан с большой домашней нагрузкой, значит, нужно перераспределить обязанности супругов, чтобы изменить установку - занятия сексом должны быть важнее стирки, мытья посуды и прочих вещей. Какие-то дела всегда можно отложить на другой день, а какие-то вообще не делать.
Женщины порой сами ищут себе работу и занимаются непродуктивной, никому не нужной деятельностью. Есть у меня приятельница, маниакально одержимая чистотой. Даже когда я приходила к ней в гости, она не могла сесть и расслабиться - все время что-то терла и мыла. Зачем? Она так и не смогла дать мне вразумительный ответ. Надо сказать, что эта чистюля совершенно не следит за собой - уже лет пятнадцать она носит 56-58-й размер одежды, стрижку делает сама, а губной помадой пользуется на бегу. Нет ничего удивительного, что ее муж ушел к другой.
Есть у меня еще одна приятельница, тоже любительница генеральных уборок. Но я бы не сказала, что ее квартира сверкает хирургической чистотой. Некоторое время мы с ней не созванивались, и вот недавно наша общая знакомая сказала, что от Наташи ушел муж, а она постриглась в монахини.
Невозможно постоянно откладывать секс «на потом» без ущерба для взаимоотношений.
Если частые отказы жены вызваны тем, что она не часто достигает оргазма, значит, супругу нужно освоить подходящую сексуальную технику. Если все же ситуация не изменится к лучшему, нужна помощь сексопатолога.
Если же с оргазмами у жены все в порядке, но у нее слабая половая конституция и невысокие сексуальные потребности, придется уступить именно ей. Но уступать можно по-разному. В одном случае женщина может подчеркнуть всем своим видом и поведением, что делает мужу великое одолжение, дает ему понять, что он эгоист, похотливый самец и прочее-прочее-прочее. А в другом - самой постараться получить удовольствие.
Для того, чтобы завестись, а потом получить удовлетворение от интимной близости, нужна так называемая психоэротическая настроенность, а попросту говоря, настрой на секс. Если в этот вечер вам грозит интим, заранее поработайте над собой. Вспомните моменты из собственного прошлого, когда вам было хорошо с мужем (или с кем-либо другим) в постели. Если же такого с вами еще не было, освежите в памяти крутую эротическую сцену из кинофильма или романа. Пофантазируйте на темы секса. Во время интимной близости можете представить на месте мужа того, кто вас волнует неизмеримо больше. Наверняка, такой мужчина на свете существует. Быть может, актер, певец, телеведущий или - чем черт не шутит! - политический деятель. А что? О вкусах не спорят.
Думайте о муже только хорошими словами, проговаривайте их вслух (это нужно для самовнушения и для усиления его возбуждения). К примеру: «Мой любимый, желанный, сладкий...» - и так далее.
Вполне возможно, что, хорошо себя настроив, вы получите от вашего общения удовольствие, даже если раньше расценивали свое согласие лишь как уступку.
Секс, как известно, - взаимодействие двух людей. Важны не только действия вашего партнера (ласки, проявления нежности, сексуальная техника), но и ваше поведение. Если вы во время полового акта будете считать цветочки на обоях, то никогда не достигнете оргазма, а если активно включитесь в процесс, то ваши шансы значительно повысятся. Кроме того, эротические раздражители, поступая в центральную нервную систему, стимулируют определенные зоны, ответственные за половое возбуждение и оргазм. Изменив прежний стереотип сексуального поведения, вы развиваете и собственную сексуальность. А почему, собственно, вам не стать более сексуальной? Ко всему прочему, секс хорошо помогает от головной боли...
Так что, вполне возможно, начав с компромисса, вы сможете регулярно переживать наслаждение и измените свое отношение и к сексу, и к мужу. Попробуйте, хуже не будет.

Автор: Диля ЕНИКЕЕВА, кандидат медицинских наук, сексолог

Источник: privatelife.ru