В самый торжественный и радостный для вас день вы должны светиться от счастья и сиять красотой! Существует универсальная экспресс-программа красоты, которая поможет каждой невесте в преддверии свадьбы стать настоящей королевой.
1. Приятные предсвадебные хлопоты
Шопинг называют антидепрессантом, и не зря, ведь во время походов по магазинам у женщины активно вырабатывается гормон счастья – эндорфин. И неважно, купите вы свадебные туфли, блеск для губ, подвязку или приобретете еще одни ажурные трусики, удовольствие вам доставит не столько покупка, сколько сам процесс выбора. Так что берите подругу и отправляйтесь по магазинам.
2. Массаж
Массаж помогает не только снять болевые ощущения, избавиться от лишнего веса и ненавистных сантиметров на талии, бедрах. Он расслабляет, снимает стресс и поднимает настроение. Баночный, точечный, комплексный, медовый или же лечебный, главное, определиться с его видом и хорошее настроение и прекрасная физическая форма перед свадьбой вам гарантирована.
Если нет возможности сходить к профессиональному массажисту, попросите маму или подружку провести 10 сеансов медового массажа. Он улучшает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, а мед освобождает их от шлаков, восстанавливает здоровье подкожно-жировой клетчатки, надолго убирает отеки. За счет всего вышеперечисленного ваша кожа станет гладкой и эластичной, шелковистой и упругой, разгладятся подкожные уплотнения, уберется дряблость, растяжки и целлюлитные бугорки, улучшится общее состояние организма и, конечно же, настроение.
Для массажа вам будет необходим мед – натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве дополнения в него можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды. Сеансы нужно проводить через день, чтобы кожа успела отдохнуть и восстановиться.
Техника такого массажа состоит из двух движений – вдавливания меда и его вакуумного выхода. Вначале мед «забивает» поры, затем массажист «вытягивает» его похлопыванием вместе с отходами метаболизма. Медовый массаж по проблемным зонам должен длиться 15-20 минут, общий (включая спину и ноги) – до часа. Вначале массируются ноги и спина, затем в душе смывается мед, человек ложится на спину, и таким же образом намазывается и массируется передняя часть: ноги, живот, грудь, руки. По окончанию медового массажа, мед смывается теплой водой, и массируемое место смазывается увлажняющим кремом. Вот таким нехитрым способом каждый сеанс медового массажа будет уменьшать объем вашего тела на 2-3 см.
Поэтому покупайте все необходимое и терпеливо выносите все «экзекуции» – стимулом вам послужит предстоящий медовый месяц.

3. Нежность кожи
Парафинотерапия – одна из самых приятных процедур в косметологии, которая распространяется не только на наиболее уязвимые участки, такие как лицо, руки и ступни. Благодаря универсальности парафина, аппликацию можно сделать на любой части тела. Зачем? Да потому что при парафинотерапии происходит ряд процессов, которые помогут вам сберечь молодость и красоту. Во время этой манипуляции увеличивается пространство между клетками, повышается приток крови, улучшается циркуляция лимфы, размягчается верхний роговой слой эпидермиса, кожа увлажняется, происходит выброс токсинов. Помимо всего перечисленного, парафинотерапия оказывает общее релаксирующее действие.
Нет времени или желания носиться, сломя голову, по салонам? Тогда займитесь парафинотерапией дома. Для этого купите косметический белый (!) парафин, растопите его на водяной бане до состояния жидкости. На очищенную и высушенную кожу лица наносите ватным тампоном расплавленный парафин и быстрыми движениями покрывайте ее тонким слоем, оставляя свободными глаза, рот и ноздри. Помните о том, что он имеет свойство очень быстро застывать, образуя пленку, поэтому не медлите ни секунды.  Сверху на первый слой нанесите еще 2-3. Затем полежите тихонько, не разговаривая, минут 20 и снимите маску с лица. То же самое можете проделать с зоной декольте и руками.
Температура кожи под слоем горячего парафина увеличивается до 2° C, за счет чего поры кожи открываются, и повышается потоотделение. Влага, которая появляется на поверхности эпидермиса, не испаряется, а вновь впитывается в кожу, прекрасно восстанавливая ее водный баланс и увлажняя. Поэтому накануне торжества такая процедура будет в самый раз.
4. Косметолог в помощь
Побалуйте себя визитом к косметологу. Очищение, коллагеновые, увлажняющие, а также подтягивающие и укрепляющие маски обладают стимулирующими, омолаживающими и освежающими свойствами, повышая тонус кожи.
Опять-таки, вы легко можете привести свое лицо в порядок в домашних условиях. Очистить его помогут скрабы из круп. Измельчите гречку или рис в кофемолке до состояния муки. В  итоге вы получите мягкую пудру, которой можно чистить лицо хоть каждый день. Для сухой кожи лучше использовать муку из геркулеса или отрубей.
В последнее время косметологи советуют обратить внимание на обычные пищевые дрожжи и найти им применение в домашней косметологии. Они оказывают на кожу тонизирующее действие, усиливают кровообращение и обменные процессы, способствуют очищению пор. Кроме того, дрожжи богаты питательными веществами, в состав которых входят полезные аминокислоты, минеральные вещества, ферменты и углеводы.
Существуют несколько рецептов универсальных (для любого типа кожи) масок для лица, которые придадут вашему лицу бархатистость и ровный цвет. Итак, разведите пол-палочки дрожжей в теплой воде, добавьте столовую ложку ржаной муки и размешайте все до консистенции сметаны. Выдержите в теплом месте сутки. Затем закваску нанесите на лицо и шею густым слоем на 20 минут: она сделает кожу нежной и эластичной.
Маска из 1/4 палочки дрожжей, смешанных с молоком или растительным маслом до консистенции сметаны, способна тонизировать и смягчать кожу лица.
А вот маска из 10 грамм дрожжей, разведенных с простоквашей до густоты сметаны и нанесенных на места, где больше всего закупоренных пор, прекрасно очистит кожу от загрязнений. Когда маска подсохнет, снимите ее пальцами, вымойте лицо сначала теплой, затем прохладной водой.
Если вы решили устроить свадьбу осенью, зимой или ранней весной, это время является универсальным для проведения пиллингов, отбеливания, удаления родинок и других косметологических процедур.

5. Ванна Клеопатры
Накануне торжества почувствуйте себя настоящей Клеопатрой и порелаксируйте так, как любила это делать великая царица. Ванна Клеопатры принимается в полумраке, например, при свече или ночнике. Во время погружения нужно полностью расслабиться и представить себя прекрасной царицей - такой, какой вы будете стоять у алтаря под руку с любимым. Время на все - 15 минут. Кожа перед приемом ванны должна быть чистой. Примерно на 10-й минуте на мгновение окуните лицо в воду. После этой процедуры не мойтесь, высохните или мягко промокните кожу полотенцем, так как действие чудесной смеси еще будет продолжаться. В понятие «Ванна Клеопатры» непременно входит и массаж. Например, самой Клеопатре после ванны делали массаж розовым кварцем, а вы можете насладиться легким ласкающим массажем мамы или подруги. Эта купель способна перенести вас в Древний Египет, приоткрыть его тайны. Она омолаживает кожу, делает ее необычайно гладкой, нежной и бархатистой, как у ребенка, дает ясность ума и уносит от мирской суеты.
Как же приготовить чудесную смесь? Возьмите 1 л молока (или 1 ст. сухого), 4 ст.л. меда, 2-3 капли эфирного масла мяты (или 2-3 ст.л. мяты, заваренные в 1 ст. воды), 2 ст.л. миндального или оливкового масла. Подогрейте, не доводя до кипения, молоко (если это сухое, то растворите его в 1 л воды и также подогрейте), добавьте в него мед и мяту. Смесь готова. Теперь медленно, тонкой струйкой влейте ее в воду для купания оптимальной для вас температуры и наслаждайтесь ласкающей, наполняющей здоровьем ванной.
6. Сладкая жизнь
Обратитесь в салон и сделайте несколько сеансов шоколадного обертывания - его рекомендуют при целлюлите, лишнем весе, жировых отложениях в проблемных зонах, потере тонуса кожи. И снова стимулом вам послужат мечты и грезы о медовом месяце на одном из заграничных пляжей.
7. Загар
Чтобы подчеркнуть белизну и красоту свадебного наряда, а также придать коже бархатистость и красивый ровный цвет, необходимо загореть. Если вы к свадьбе успели съездить на море и вернуться «шоколадкой», значит, беспокоится не о чем. Но если отдых вы решили совместить с романтическим путешествием, тогда остается за 10 дней до торжества купить абонемент в солярий и искусственно приобрести желаемый оттенок кожи.
Ни в коем случае в день свадьбы не пользуйтесь косметическими средствами для искусственного загара и накануне не делайте тростниковый, иначе ваше белое платье приобретет цвет рыжей хны. Единственное, что вы можете себе позволить, – это воспользоваться пудрой-бронзатом, нанести ее на руки и зону декольте, чтобы подчеркнуть и усилить цвет уже приобретенного загара.

8. Диеты и тренировки
За несколько месяцев до торжества, а лучше всего за полгода, запишитесь в тренажерный зал, чтобы привести себя в форму. И даже если вы считаете, что ваша фигура не требует изменений, все равно приведите мышцы в тонус, подкачайте пресс, особенно если наряд вы выбрали облегающий.
Если же вы намерены похудеть, тогда вместе с занятиями в тренажерке сочетайте диету. Можно просто ограничить себя в еде, не налегать на сладкое, мучное, спиртное и жирное, и за полгода вы добьетесь ошеломляющих результатов. Как вариант, можно перед свадьбой сесть на жесткую диету, к примеру, для балерин. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с доктором, выдержит ли ваш организм такой рацион питания. Итак, какое же меню вам предстоит на ближайшее время?
Завтрак: 100 г нежирного творога, 1 ст. 1% подогретого молока.
Второй завтрак: чашка несладкого кофе, ломтик хлеба с маслом. В кофе можно добавить 1 ч.л. меда.
Обед: 1 ст.л. риса с бульоном и кусочком мяса 150 г.
Полдник: апельсин или яблоко.
Ужин: 250 г кипяченого молока или столько же кефира с 1 ч.л. меда.
9. Эпиляция
Те, кто интересовался лазерной эпиляцией, знают: чтобы добиться гладкой кожи, необходимы много денег и в среднем 8 сеансов. Если учесть, что делаются они с периодичностью раз в 1,5-2 месяца, можете прикинуть, когда вам отправляться в салон (почти за год до намеченного торжества).
Тем же, кто привык к любимому эпилятору, советуем сделать все процедуры накануне свадьбы.
10. Хорошее настроение
Этот пункт – залог веселой свадьбы, ведь счастливые лица молодых делают радостнее и всех гостей. Так что и перед торжеством, и во время самой свадьбы почаще улыбайтесь, не расстраивайтесь по мелочам, если даже что-то и не пошло так, как вы планировали. На фото и в свадебном фильме вы с мужем просто обязаны выглядеть счастливыми, а не сидеть с унылыми лицами, а это очень важно, ведь семейные альбомы и видео вы будете просматривать всю жизнь и вспоминать свадьбу, как один из самых счастливых дней в своей жизни.