За годы совместной жизни страсть превратилась в супружеский долг? Надо исправлять положение!

Можно устроить необычное свидание —  заняться любовью на природе или придумать что-нибудь еще более экзотическое. Но все же самое главное — развивать интимные отношения в правильном направлении.

Возвращаемся к истокам

Вспомни, что тебя заводило в начале ваших отношений. Мускулистый торс мужчины? Его комплименты? Возможно, со временем эти важные “стимуляторы” исчезли: муж стал больше есть и меньше говорить. Надо вернуть в вашу близость то, без чего она потеряла вкус.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как определить, что муж изменяет?

- Устрой вечер воспоминаний. Незаметно перейди к разговору о том, что тебя когда-то привлекало в муже и без чего ты скучаешь. Например, рассматривая фото тех лет, восхитись его подтянутой фигурой.

- Спроси мужа, о чем ностальгирует он. Скорее всего, у него тоже есть воспоминания, от которых сердце бьется быстрее.

- Подумайте, что поможет вернуть остроту вашим отношениям. Например, если вы оба утратили былую физическую форму, это повод вместе заняться спортом. Сможете вы стать стройнее или нет, отдельная тема. Важно то, что общее дело поможет вам сблизиться. Кстати, а вы пробовали заниматься любовью на велотренажере?..

Забываем обиды

Чем дольше отношения, тем больше накапливается взаимных претензий, о которых сложно забыть в постели. Но их надо сбрасывать вместе с одеждой!

- Мягко пресекай попытки мужа продолжить выяснение отношений в спальне. Сделай так, чтобы его руки, губы, а главное, мысли были заняты делом.

- Учись переключаться с одного эмоционального состояния на другое, чтобы отделить секс от всего остального. Воспринимай близость как отдых, во время которого проблемы отходят на задний план.

- Пусть секс закрепляет ваше примирение. Тогда он будет ассоциироваться с наслаждением, благодарностью и облегчением.

Замечаем перемены

За время совместной жизни вы оба изменились. Но вполне возможно, что и он, и ты продолжаете действовать по инерции. Например, ты привыкла, что мужу нравятся поцелуи в ухо. А он давно не реагирует на них, но боится признаться и не останавливает тебя, когда ты старательно ласкаешь каждый миллиметр ушной раковины, надеясь доставить ему удовольствие. Будьте внимательны друг к другу, наблюдайте за партнером.

- Не спрашивай мужа в лоб: “Тебе нравится, когда я?..” Даже если ему не нравится, скорее всего, он ответит утвердительно, чтобы не обижать тебя. Лучше попроси его рассказать о сексуальных предпочтениях.

- Сообщи, что нравится тебе. И тут же переходите к закреплению полученных знаний.

Говорим, а не думаем

Твой муж не телепат, ведь так? Тогда не рассчитывай на то, что он читает мысли на расстоянии, да еще и улавливает чувства, которые ты и сама-то сформулировать не можешь.

- Не делай вид, что ты просто так заговорила о сексе. Признайся, что обеспокоена изменениями в ваших отношениях.

- Не ссылайся на головную боль, чтобы избежать интима. Объясни мужу, что ты хочешь секса, но не такого, как сейчас. Он не понимает? Найди фильм, в котором все наглядно показано. Совместный просмотр и обсуждение пикантных деталей создадут интимную атмосферу. Используй ее — чего медлить!

Радуемся каждой встрече

Какие бы проблемы ни присутствовали в ваших с партнером отношениях, важно то, что вы до сих пор вместе. Скажи об этом своему любимому мужчине, поблагодари его за терпение и признайся, как ты ценишь все, что он делает для тебя.

Мелкие обиды часто наслаиваются друг на друга, затмевая истинные чувства. Не допускай этого! Подумай на минуту о том, что лет через 20-30-40 у вас при всем желании уже не будет секса, ведь ресурсы организма ограниченны, а жизнь конечна. Поэтому наслаждайтесь здесь и сейчас. Ведь так здорово, что вы есть друг у друга!

Автор: Мария Баулина, психолог

Источник: журнал «Лиза»