Полезные идеи для планирования жизни

Полезные идеи для планирования жизни

У настоящей женщины всегда много дел. Как же все успеть, ведь кони все бегут, а избы все горят?))) Для этого нужно ПЛАНИРОВАТЬ и ПРАВИЛЬНО ФОКУСИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ. Фокус внимания определяет качество нашей жизни. И есть 3 вещи, которые управляют фокусом внимания.

Оценка
- отзывов еще нет

Во-первых, страдание. Мы хотим избежать страдания и поэтому фокусируемся на вещах, которые потенциально могут принести страдание. Но, если мы фокусируемся на проблеме, то и движемся к проблеме. Это похоже на гоночный автомобиль, который заносит на повороте. Если хочешь повернуть руль, смотри туда, куда хочешь ехать, а не туда, куда тебя несет.                                                      

Во-вторых, быстрое удовольствие. То, что сейчас доставит приятные моменты.                        

И, наконец, третьих: другие смещают фокус внимания.                                

Взяв под контроль свой фокус внимания, ты сможешь научиться управлять своей жизнью. Составить свой план жизни, свою программу и сосредоточиться на ее выполнении.          

Для этого начни с правильных вопросов самой себе. Например, вопрос: «Что я должна делать?» неправильный. Правильно задать себе три вопроса:  

1) Чего я хочу?                       

2) Почему я этого хочу?              

3) Как этого достичь?

Управление временем - производная от управления жизнью. Попробуй уже сегодня прописать свой следующий день по алгоритму «5 шагов к управлению жизнью»:

1) Что я хочу сделать за день (разбивка по темам).
 
2) Составление плана (по группам в порядке важности). Указывается время, необходимое для каждого действия, и отмечаются самые главные действия.  Сначала указывается результат, потом - почему это важно и затем, какие действия приведут к результату. 
 
3) План дня с указанием времени.
 
4) Проверять выполнение и переносить незаконченные дела.
 
5) Праздновать успехи, завершенные дела. Создать внутреннюю радость от того, что ты живешь по СВОЕМУ СОБСТВЕННОМУ ПЛАНУ!
 
Для более детального ознакомления с системой планирования, основанной на этом принципе (о 2-м и 3-м навыках), можешь прочесть в книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей».
                                                                                                   
Поделись в комментариях, как ты планируешь свое время и свою жизнь. 
 
ЦИТАТА:
 
Делай то, что любишь. Ищите занятие, которое даст вам чувство смысла, целеустремленности и удовлетворения жизнью. Наличие цели и стремление к ее реализации преподносит в жизнь упорядоченность. - Стив Джобс.
 
АНЕКДОТ:
 
Для западного менталитета главное - достижение поставленной цели.
Для восточного менталитета главное - пpоцесс достижения поставленной цели.
Для pyсского менталитета главное - постоянное празднование  пpоцесса достижения поставленной цели.                                                  
Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости