Войти
ХочУ
  • Йога с нуля
  • Любовь в большом кино спецпроект
  • Эксклюзив
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Тренды в макияже
  • Психологи рассказали, как пережить измену

    09:00 0
    Психологи рассказали, как пережить измену

    Несомненно, оказаться обманутым любимым человеком очень тяжело, и пережить адюльтер, сохранив при этом отношения, крайне непросто. Однако все-таки сделать это можно. Психологи из Великобритании нашли эффективные способы снизить боль от измены.

    Во-первых, необходимо сделать шаг назад и оказать самому себе помощь: сон, здоровое питание, физическая активность – все это поможет повысить уровень эндорфинов (гормона радости) и хоть как-то сгладить боль от удара.

    4,7 5 1

    Читать также Что нужно знать перед изменой?

    Во-вторых, нужно взять тайм-аут в отношениях. Для того, чтобы успокоиться, нужно всего 24-48 часов. Спустя это время ситуацию можно будет оценить трезво и весить все за и против. В-третьих, ни в коем случае нельзя вдаваться в подробности. Дело в том, что даже мелкие подробности способны с течением времени всплывать в памяти и постепенно разрушать отношения, даже в случае, если измену удалось пережить.

    В-четвертых, нужно попытаться восстановить доверие, ведь, как известно, излишние подозрения по капле разрушают отношения, что в конце концов убивает любовь. Наконец, необходимо простить и изменника, и себя, если принято решение сохранить отношения. Способность не возвращаться в прошлое, принять ситуацию и простить обиду – единственный способ жить счастливо в отношениях.

     

    Источник: mixnews.lv