Что делать, если устал от семейной жизни: ответ психолога

Что делать, если устал от семейной жизни: ответ психолога

Редакция ХОЧУ.ua решила помочь нашим читателям в поисках ответов на самые волнующие вопросы, создав рубрику «Ответ психолога». Раз в неделю мы будем публиковать ответы на сайте. Отвечает практикующий психолог, кандидат психологических наук – Валерия Цыхоня.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Читайте также: Почему мы постоянно допускаем одни и те же ошибки в отношениях: ответ психолога

Что делать, если устал от семейной жизни: ответ психолога - фото №1Дорогая читательница, спасибо за вопрос. На протяжении своей жизни семья проходит через целый ряд кризисов. Что такое кризис? Кризис – это определенное нарушение состояния, острое затруднение в чем-то, ситуация эмоционального стресса, которая требует изменения представлений о себе, жизни, отношениях за достаточно короткий промежуток времени. В разных подходах выделят разные кризисные периоды развития семьи, возьмем, пожалуй, саму простую классификацию. Итак, выделяют  кризис первого года семейной жизни, кризис первого ребенка, кризис «выхода из декрета», кризис 3 и 5 лет в отношениях, кризис отношений 7 лет, кризис монотонности 7-9- лет, кризис среднего возраста супругов, кризис «одиночества вдвоем». Как видно, эти кризисы представлены в хронологическом порядке. Возможно, Вы переживаете один из этих непростых периодов. Следует отметить, что не всегда эти кризисы проходят болезненно, иногда, благодаря опыту и личностным особенностям партнеров их удается благополучно миновать. Также в каждом частном случае периоды цикла жизни семьи могут совпадать, например рождение ребенка происходит в первый год семейной жизни.

Что делать, если устал от семейной жизни: ответ психолога - фото №2

Читайте также: Как бороться с желанием изменить: ответ психолога 

Что же делать, если Вы переживаете кризис и устали от семейной жизни? Всегда в таких непростых ситуациях помогает поиск смысла. Задайте себе вопрос: зачем вы создавали семью? Что для вас означает семья? Часто в кутерьме бытовых хлопот и однообразия теряется то самое важное, что вдохновило на этот серьезный шаг. Предлагаю Вам подумать над этим. Могу сказать, что возвращение к смыслам очень вдохновляет и позволяет по-новому посмотреть на сложности. Ну, например, что такое бытовая рутина в сравнении с тем, что для вас важно стать матерью или то, что вы верите в любовь на всю жизнь. Смыслы очень индивидуальны, поэтому я не стану перечислять дальше. Все равно не угадаю.  Если сложно разобраться самостоятельно – всегда можно обратиться к специалисту.

Что делать, если устал от семейной жизни: ответ психолога - фото №3

Источник фотографий: depositphotos

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости