Войти
ХочУ
  • Авторские колонки
  • #осознанное_потребление
  • Как отметить 14 февраля
  • Маникюр 2018
  • Популярные сериалы и ТВ-шоу
  • Масленица 2018
  • Психологи советуют спать раздельно ради сохранения брака

    07:48 0
    Психологи советуют спать раздельно ради сохранения брака

    Лучший рецепт продлить брак - это делать вид, что его не существует, по крайней мере, в постели. Те, кто спят раздельно, действительно, живут в браке сто лет. В этом нас убеждают американские специалисты в области сна, следуя совету французского писателя Мопассана, который относился к браку как "к обмену плохим настроением днем и дурными запахами ночью".

    Согласно исследованию Американского национального фонда по проблемам сна, 23% взрослых американцев, состоящих в законном или гражданском браке, спят на разных кроватях, потому что партнер храпит, брыкается во сне, страдает от кошмаров или нарушает ночную тишину другими странными действиями. В их число не входят те, кто выбирают разные комнаты по причине графика работы, неподходящей комнатной температуры или в надежде разжечь романтическую страсть, и поэтому реальное число тех, кто спит в доме отдельно друг от друга, намного выше.

    Исходя из этих данных, американская газета The Washington Post провела опрос среди врачей, психологов, религиозных деятелей и самих супругов для того, чтобы определить масштабы, причины и последствия данного феномена, пишет итальянское издание La Stampa. Ответ был практически единодушным: спать отдельно - значит помогать браку, при условии, что такое решение будет принято с необходимой деликатностью. (Полный текст на сайте Inopressa.ru.)

    По мнению врачей, в частности, невролога из Университета Джорджа Вашингтона Хелен Эмселлем, отправная точка ясна: взрослый человек нуждается в семи-девяти часах сна в сутки. По ее словам, это условие является необходимым для здоровья.
     

    4 5 1

    Источник: president.org.ua