Колонка психолога "О чем молчат женщины": кто такие "люди-зеркала"?

Колонка психолога "О чем молчат женщины": кто такие "люди-зеркала"?

Каждую среду в 19:00 на СТБ выходит откровенное ток-шоу "О чем молчат женщины" с Оксаной Байрак. В студии девушки открыто говорят на все самые актуальные и волнующие темы, о которых многие замачивают. Почему мы так сильно раздражаемся от тех или иных людей, и правда ли, что больше всего нас бесит в других то, что мы подавляем в себе?

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

О теории "людей-зеркал" рассказала психолог проекта "О чем молчат женщины" на СТБ Елена Божук

Для справки:

Елена Божук
Елена Божук
эксперт
 
  • Врач-психолог, кандидат медицинских наук;
  • На канале СТБ сейчас работает на должности главного психолога по вопросам работы с несовершеннолетними.
 
елена божук фото

Многое о нас может рассказать наше раздражение и те обстоятельства, которые его вызывают. Часто можно услышать теорию о "людях-зеркалах", и сегодня хотелось бы рассказать об этом подробнее.

Все, что мы склонны осуждать, презирать или не любить в окружающих нас людях, это не что иное, как проявление нашей теневой части психики. Мы бы просто не смогли рассмотреть эти качества в других, если бы не обладали ими сами.

Задумывались ли вы хоть раз над тем, какие качества в окружающих вас людях вызывают у вас раздражение? 

люди-зеркала психология

Если вы не позволяете себе лениться, трудитесь 24/7, вас могут раздражать люди, которые ни к чему не стремятся. Это вполне оправдано, ведь вам бы тоже, возможно, хотелось отдохнуть, но лень для вас является настолько неприемлемым качеством, что вы себе не позволяете реагировать на свою усталость. Именно поэтому вы включаетесь на это качество в поведении других людей.

Или, например, вас очень огорчают сварливые люди, которые могут требовать пересчета сдачи, соблюдения каких-то правил в тех ситуациях, когда можно было бы на это реагировать не так ярко. Возможно, вы просто не позволяете себе отстаивать свои границы и свои интересы? Именно поэтому каждый сварливый эпизод, за которым вам приходится наблюдать, будто является отголоском вашего внутреннего голоса: "Смотри, а ты так не умеешь!".

Понимая свою теневую сторону, мы можем стать лучше и эффективнее! Представьте, сколько сил вы тратите на то, чтобы отрицать, подавлять либо игнорировать?!

люди-зеркала психология

В обществе принято стараться выглядеть "хорошо" в глазах других. В своих глазах тоже хочется выглядеть хорошо, поэтому светлая часть психики не хочет впускать в сознание негативные знания о себе. И они приходят к нам именно через раздражение на других, сталкивая нас прежде всего с самим собой.

Много лет или десятилетий мы можем подавлять в себе отрицательные черты или качества, но в любом случае на горизонте появятся обстоятельства, при которых будет просто невозможно себя сдержать или проконтролировать. И случаются сильные конфликты, импульсивные поступки, за которые бывает стыдно.

Для того, чтобы узнать себя лучше и обрести целостность, стоит начать с честных ответов на вопросы:

  • "Какие качества я боюсь признать в себе?"
  • "Почему я боюсь проявлять эти черты в обществе?"
Колонка психолога "О чем молчат женщины": кто такие "люди-зеркала"? - фото №5

Вам может казаться ужасным, что вы можете завидовать чужим успехам. Разрешив себе услышать такие свои мысли, вы бы могли осознать, что зависть сигнализирует вам о том, что вам тоже хочется достигать и становиться лучше. Вы бы могли создать план своего развития и начать приближаться к цели, но чувство стыда не позволяет долго задержаться на этом переживании, поэтому вы остаетесь там же.

Тень всегда стремится нам сообщить о чем-то важном: нам хочется, чтобы нас ценили, уважали, принимали... Раздражение в этом случае играет роль индикатора, и, если вы не будете себе позволять на него реагировать, вы не сможете распознать свои потребности и нужды. Тогда придется оставаться в состоянии "казаться", а ведь так прекрасно просто "быть"!

Читать такжеКолонка психолога "О чем молчат женщины": Как самооценка влияет на наши достижения

Также читайте о причинах кибербуллинга.

Фото: pixabay.com

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости