"Вы - само совершенство, вы - само совершенство, от
улыбки до жеста - выше всяких похвал!" - воспевали таланты Мэри Поппинс
сказочные персонажи. А та вместо того, чтобы проявить свойственную англичанам
сдержанность и присущую женщине скромность, отнюдь не смущалась в ответ: "Ах,
какое блаженство! Ах, какое блаженство - знать, что я - совершенство, знать, что
я - идеал!" Удивительно, но никому из зрителей фильма "Мэри Поппинс, до
свидания!" не приходило в голову осуждать главную героиню и обвинять ее в
излишней самоуверенности. Однако, окажись сказочная Мэри Поппинс реальной Машей
Поповой из соседнего отдела или из квартиры напротив, у нее тут же нашлась бы
масса недоброжелателей, готовых превратить Мисс Совершенство в Мисс Задаваку.
Прежде всего, давай уточним: есть гордыня, причисленная к смертным грехам,
есть заносчивость, есть высокомерие, есть надменность, есть снобизм - а есть
любовь к себе, есть самоуважение, есть адекватная самооценка. Это такие же
разные понятия, как самовлюбленность и самолюбие. В первом случае любовь к себе
граничит с презрением к остальным людям, во втором - гармонично уживается с
уважением к ним. Есть скромность, часто возникающая из-за заниженной оценки
своей персоны и своих способностей, а есть достоинство - результат правильной
оценки. Скромность в ответ на комплимент ответит: "Ой, да что вы! И вовсе это не
так, вы мне льстите", достоинство скажет: "Спасибо, я знаю". Думаю, объяснять,
кто из них больше любит и уважает себя, не стоит.
Нам с детства внушают, что скромность украшает человека. Но так ли плохо -
любить себя и быть уверенной в своих силах? И если самолюбие - это порок, то
почему скромные люди страдают от излишней скромности, а самолюбивые получают
удовольствие от жизни? Почему в отделе практической психологии ты не найдешь ни
одной книги "Как стать скромным", зато встретишь десятки с советами "Как обрести
уверенность в себе", "Как перестать беспокоиться и начать жить" и т. д.?
Всегда ли это правильно - осудить человека за излишнюю самоуверенность и
поставить его на место? Или вместо того, чтобы примерять на себя мантию судьи,
стоит приглядеться к нему получше, взять с него пример, поучиться у него и
попробовать перенять его отношение к жизни и к себе самому?
Если ты готова присоединиться к стану врагов Маши-Мэри, это значит, проблемы не
у нее, а у тебя. Значит, ты живешь не той жизнью, какой хотела бы жить. Значит,
жизнь для тебя превратилась в череду стереотипных убеждений, идеалов, привычек и
страхов. Значит, ты являешься обладательницей самых различных комплексов, но у
тебя нет главного блага - уверенности в себе. Негатив по отношению к уверенным и
успешным людям - не что иное, как зависть. А от нее нужно срочно избавляться -
меняя свое мышление и поведение, избавляясь от стереотипов, разрушая привычный
круг поступков, преодолевая неуверенность в себе.
Есть один замечательный психологический тренинг на самооценку. Нужно написать на
бумаге 10 своих недостатков, а потом попытаться выделить из списка те из них,
которые навязаны тебе твоим окружением. В результате окажется, что в
беззаботности тебя обвинила не умеющая радоваться жизни мама, в нерешительности
- авторитарный отец, в бесхозяйственности - выросшая в деревне свекровь и т. д.
А тебе самой с этими качествами жить легко и комфортно, ты сама их недостатками
не считаешь. Так выброси из головы чувство вины и сознание собственного
несовершенства и живи в свое удовольствие, как делают это твои самолюбивые
подруги.
Если же тебе по душе больше позиция Мэри, самое время поискать признаки
самолюбия в твоем поведении:
- Ты не оставляешь без внимания ни одного зеркала или витрины на своем пути. И
тебе нравится то, что ты видишь в их отражении.
- Ты уверена, что салоны красоты и фитнес-клубы существуют для того, чтобы
поддерживать себя в хорошей физической форме, и не забываешь их посещать.
- В твоем расписании дня всегда есть время на то, чтобы принять ванну с душистой
пеной, сделать аккуратный макияж, тщательно уложить волосы.
- Крема, лосьоны, тоники и прочие средства по уходу за кожей и волосами никогда
не заканчиваются в твоем доме.
- При покупке по-настоящему дорогой вещи тебя не терзают муки совести, не мучают
сомнения. Ты считаешь, что ты этого достойна.
- Ты не экономишь на нижнем белье по принципу "его никто не увидит, кроме меня",
а выбираешь то, что красиво и удобно для тебя.
- Ты всегда одеваешься так, чтобы тебе не было стыдно ни за одну деталь своего
туалета в случае, если бы тебе пришлось сыграть в игру на раздевание.
- Ты не экономишь на своем здоровье. Регулярно посещаешь дантиста. Не покупаешь
дешевую быструю еду. Не экономишь на покупке свежих фруктов и овощей для себя.
- Ты считаешь себя красивой, умной, стильной, и прочее. И не боишься признаться
в этом другим.
- Ты любишь показывать свои фотографии. Но только удачные. От тех, где ты
получилась плохо, ты избавляешься немедленно.
- Ты не станешь убиваться из-за неудач, но всегда отметишь свои победы бокалом
шампанского.
- Ты не будешь делать того, что тебе не хочется, поэтому ты легко говоришь "нет"
в ответ на неудобные для тебя просьбы.
- Ты умеешь принимать комплименты, делаешь это с достоинством и без фанатизма.
При этом тебя не раздражают и не огорчают комплименты, высказанные не в твой
адрес. Похвалу другим ты воспринимаешь так же спокойно, как и похвалу себе.
- Выступление перед аудиторией для тебя не катастрофа, а возможность проявить
себя.
- Ты хорошо знаешь свои достоинства и недостатки, развиваешь первые и работаешь
над вторыми, не позволяя им стать причиной твоих комплексов.
- Ты считаешь, что рождена для того, чтобы наслаждаться, а не страдать.
Если такое поведение тебе в диковинку, последний признак должен стать
твоим основным девизом и отправной точкой для изменения своих взглядов на жизнь.
Полюби себя - и тебя полюбят тысячи. Только смотри, не переборщи, ведь от
самолюбия до самовлюбленности - один шаг.
Источник: kleo.ru
