Ну и кто же придумал все эти любовные страдания и кому они нужны? Неужели, из-за проступка Евы раю мы все теперь должны всю жизнь расплачиваться, страдая?! Или может быть, в наших силах изменить свое отношение к происходящим с нами событиям, включая любовные и романтические истории и привязанности? Риторический вопрос, Вам не кажется?
Брошенная женщина может сказать себе: «Все, я больше влюбляться не буду. Одни страдания от этой любви». Это попытка избавиться от несчастной любви на рациональном уровне. Попытка терпит неудачу, поскольку мощно восстает против этого наше подсознание. Только усиливаются представления о своей зависимости, беспомощности и ненужности. А подружки-доброжелательницы нашептывают: «Посмотри на него. Разве он достоин твоих слез?» Возникает ненависть. Как будто переключателем щелкнули. Была любовь и вдруг — раз! И ненависть. Это другое несчастье.
Пока не наступит индифферентное, равнодушное, спокойно нейтральное отношение к человеку, который принес страдания, счастья не видать. Выздоровления не будет. Как при алкоголизме. Пока сильно влечение к водке, то никакие зароки, никакие страшилки, никакие кодирования не помогают. Выздоровление возможно в том случае, когда достигается дезактуализация влечения. Простыми словами, тогда, когда больше не тянет болезненным образом к алкоголю.
Бытует мнение, что надо искать забвения в новых увлечениях, поездках, общении с друзьями, забыться в работе. Друзья и родные обычно говорят «выбрось это из головы, не переживай, забудь и т.п.». С психологической точки зрения это полностью не верно. Напротив, необходимо прожить все чувства, связанные с утратой, и обиду, и страх одиночества, и тоску, и ненависть, желание вернуть прежние отношения и желание отомстить – это обычный спектр чувств, которые связаны с потерей, и их проговаривание и осознание постепенно залечивает рану утраты. Иначе боль или станет хронической, или уйдет вглубь и непременно проявится в виде психосоматических или невротических симптомов.
Найдите человека, который будет вас слушать и примет ваши чувства, друга, подругу, знакомую, знакомого, случайного попутчика, кого угодно. Но не закрывайтесь и не замыкайтесь в себе – разделите свою боль с другим человеком и сами увидите, как ... ее не станет .

Автор: Елена Потебня

Источник: hochu.ua