Моя проблема заключается в том, что подруги считают меня полной и все время говорят о том, что мне нужно похудеть. Журнальчики разные подсовывают, рецепты низкокалорийных блюд, диеты… А мне нравится быть такой, какая я есть. Да, я полновата, но считаю, что в этом мой шарм! Но последнее время все чаще думаю: а может, и правда надо худеть?
То, что Вы нравитесь себе такой, какая Вы есть – это отлично! Но давайте разберемся, почему подруги могут настойчиво советовать вам похудеть. Этому может быть несколько причин…

Чувствуете ли вы себя красивой и успешной?
Для начала ответьте на вопрос – действительно ли Вам хорошо в собственном весе? Чувствуете ли Вы себя красивой и успешной? Тянутся ли к Вам мужчины?
Пробовали ли Вы похудеть (успешно) – и каковы были ощущения от собственной стройности? Дело в том, что есть женщины, которые, сбрасывая вес, чувствуют себя хуже. Есть примеры среди звезд – актрис и моделей. Например, известная модель Кристалл Ренн, похудев, стала терять волосы, а самочувствие ее ухудшилось.
Так что, возможно, нынешний вес – и есть ваш оптимальный вес!

Зависть и конкуренция подруг?

Действительно, в женской дружбе не все так гладко, как в мужской, и подруги могут испытывать к Вам не только дружеские чувства!
Возможно, их советы похудеть продиктованы элементарной завистью! Возможно, их раздражает Ваш вид, пышущий здоровьем, жизнерадостностью, уверенностью в себе и успехом? Это же несправедливо – такая полная, и счастливее, чем они, худышки!
Именно поэтому они могут пытаться вернуть равновесие и сделать Вас хоть немного несчастной – например, потому, что им можно скушать этот кусок торта, а Вам – нет. Причем, отчета в своей зависти к вам подруги могут себе и не давать.

А может, подруги просто о вас заботятся?
Возможно, они Вам вовсе не завидуют, просто у них не хватает такта сказать Вам об этом по-другому.
Лишний вес – это не только соблазнительные формы. Вы не пишете, сколько у Вас его, этого лишнего веса, и каков Ваш возраст. Возможно, в 26 лет лишний вес и придает шарм, но в 36, а тем более, в 46 лишний вес способен доставить массу проблем со здоровьем. Тем более, с возрастом вес накапливается, а тело уже не так упруго и свисает некрасивыми жировыми складками.
Поэтому советуем Вам: любите себя такой, какая Вы есть, но помните, что лишний вес с потолка не берется. Попробуйте скорректировать Ваш режим питания, сделав его более здоровым.

А если Вам не понравится быть чуть более стройной, то Вы всегда сможете набрать вес снова!

Источник: sympaty.net