"Я есть то, что я думаю" или С позитивом по жизни

"Я есть то, что я думаю" или С позитивом по жизни

Кто вы по жизни: оптимист или пессимист? Вы обычно позитивно настроены или негативно? А вы замечали, как ваш настрой влияет на вашу жизнь? Или, может быть, вы до сих пор еще не осознали, что мысль материальна?

Неужели еще нужны аргументы?

Трудно поверить в материальность мысли, если воспринимать ее как некую эфемерную субстанцию, которую не увидишь, не пощупаешь, которая витает где-то в глубинах сознания и подсознания. Но это же не совсем верное представление. Мысль – это продукт нашего мозга, мыслеформа, посыл, своего рода сигнал, приказ к действию для нашего организма. И в том, что мысль практически тут же реализуется в нас, и есть ее материальность.

Лишь мелькнет мысль: "Обожжемся", и мы тут же инстинктивно отдергиваем руку. "Не получится", - думаем мы и, конечно, ничего не делаем, чтобы получилось. "Не заболеть бы!" – пугаемся мы, и сразу становимся уязвимыми для болезни. Материально, согласитесь?! И точно так же материально все происходит, когда мысли возникают на подсознании, только у нас нет возможности отследить эту зависимость.

Два лика одной сущности

То, что мысль материальна можно было бы сформулировать и так: мысли материализуются. Возможно, так даже более верно. А если мысли материализуются, то получается, что наша жизнь есть то, что мы намыслили о ней, мир вокруг нас есть то, что мы о нем себе представляем, мы сами есть то, что мы думаем о себе. И значит, все существует не само по себе, а через призму наших мыслей об этом. Что подумали, то и получили.

Уместно вспомнить известный психологический тест: "Кто изображен на картинке – девушка или старуха?" Обе! Мир двулик, в нем есть и то, и другое, а что увидим мы и как воспримем – зависит от нас. Девушка или старуха, добро или зло, позитив или негатив – определяется человеком, каждым - по-разному. Мир не окрашен эмоционально и не оценен морально, эмоцию и оценку всему дает исключительно человек.

Есть даже такая теория, что рай и ад существуют уже на земле, и каждый из нас сам выбирает, где жить. Негативно мыслишь – живешь в аду, позитивно – живешь в раю.

Думайте, о чем думаете

Каждой нашей мыслью запускается позитивная или негативная программа, отражающаяся на физическом здоровье, душевных ощущениях, состоянии духа, сценарии нашей жизни, людях вокруг нас, формировании нашего "Я", внутреннего мира, нашей личности, индивидуальности. Представляете насколько это ответственно - грамотно думать?! Чем меньше вы допустите негатива в мысли, тем больше, соответственно, и в вас, и вокруг вас будет позитива. А ведь это не так просто - контролировать каждую свою мысль. Поэтому надо научиться позитивному мышлению как единственно возможному способу мышления, чтобы оно возникало уже на подсознательном уровне.

Чем сосуд наполнишь…

Еще один нюанс. Представьте себя, как сосуд. Наполните его родниковой водой. Потом вылейте и наполните жижей болотной. А жижу-то уже просто так без последствий не выльешь – и осадок на стенках останется, и некоторое амбре появится. Не один раз придется промыть сосуд родниковой водой, пока восстановится ощущение чистоты. Точно так же выглядит наше сознание, подсознание, душа, тело, наша личность в целом. Поэтому будьте требовательны и избирательны, наполняя свой сосуд.

Мыслить позитивно – это как?

Легко сказать – учимся позитивному мышлению. А как именно, с помощью чего научиться мыслить позитивно?

Определяют три направления в формировании позитивного мышления:
1. Позитивные убеждения – положительное планирование будущего.
2. Позитивный настрой – повышение самооценки и веры в себя.
3. Позитивное мироощущение – восприятие мира только в "светлых тонах".

Формулируем позитивные убеждения

Во-первых, обязательно планируем жизнь. Во-вторых, обязательно планируем ее положительно. И, наконец, не вообще планируем, а в виде конкретных позитивных пожеланий, сформулированных как потенциально и безоговорочно исполняемых. Позитивные убеждения – это наше светлое будущее.

Ну, как тут не вспомнить фильм "Самая обаятельная и привлекательная"! Помните эту ежедневную мантру героини Ирины Муравьевой? Смешно, казалось бы… Но сработало! И внешне героиня заметно похорошела, но главное - изменилось ее отношение к себе. Она стала вести себя, как будто и в самом деле "Самая обаятельная и привлекательная", и, в конечном счете, так ее стали воспринимать и окружающие.

Кто-то усомнится: "Неужели одних волшебных слов достаточно, чтобы чудесным образом изменить жизнь?". Не просто слов. Убеждений себя в их достоверности. Самовнушение? Конечно. А еще воображение и сила человеческого духа. Разве мало усилий, чтобы перевернуть судьбу к лучшему?!

Создаем позитивный настрой

Позитивный настрой - это самооценка и вера, наполняющие нас силой перед предстоящими событиями. "У меня все получится! У меня все исполнится! Я смогу! Я достойна! Я сделаю это!" и как общий позитивно-настроечный девиз жизни "Если не я, то кто же?!"

Формулировка убеждений – это работа на будущее, а создание настроя – это для тех событий, что вот-вот произойдут. Позитивный настрой необходим перед какой-то решающей встречей, перед тем, как взяться за что-то.

Ищите поддержку во всем, что происходит. Живите по принципу "И это - добрая примета". Даже если поверить, что перебежавшая дорогу черная кошка – к удаче, то удача придет. И не бойтесь трудностей, препятствий, наоборот – радуйтесь, если они возникают, значит, вы на верном пути. Повторяйте чаще: "Все, что ни делается – к лучшему!"

Учимся позитивному мироощущению

Позитивное мироощущение – это не для чего-то, не пред чем-то, это всегда. В каждый момент настоящего, здесь и сейчас. Это наша реакция на все, что происходит в тот момент, когда оно происходит.

Вспомним притчу о стакане, в котором только половина воды. Он полупустой или полуполный? Если полупустой, это как-то огорчительно, и понимаешь, что оставшаяся половина уже позади. Но если полуполный… Сколько в этом надежды, и, главное – половина-то еще впереди! А, между тем, стакан, каким был, таким и остался, и только восприятие стакана было разным.

Во всем ищите позитив. Дождь? Прекрасно, будет свежим воздух. Солнце? Отлично, будет теплым день. У вас нет денег? Какая чушь! Просто сейчас у вас денег ровно столько. Вы заболели? Нет, вы уже выздоравливаете! Вам не повезло? Вам повезло, у вас еще все впереди!

Игра слов? А вы попробуйте так поиграть словами. И вы почувствуете, что жизнь-то налаживается. Жизнь станет просто прекрасна. И не когда-то. А сейчас же.

Трансформация негатива в позитив

Возможно первое время, негатив будет нет-нет да прорываться в ваши мысли. Ничего страшного. На этот случай есть специальная процедура трансформации негатива в позитив.

1. Посмотрите на ситуацию иначе, увидьте, что хорошего было в ней, чем полезна она была для вас.
2. Гнев на кого-то превратите в понимание его поступка, обиду замените прощением.
3. Негативное убеждение переформулируйте в позитивное.
4. Дураку, обидчику, хаму искренне пожелайте добра, пошлите им мысленно вашу веру в их изменение к лучшему.
5. Отпустите негатив: закрасьте его белой краской, сожгите в пепел, забудьте, как плохое кино. И его место заполните чем-то позитивным, найдите его тут же и не отпускайте, думайте о нем, радуйтесь ему.

Так постепенно у вас и появится привычка мыслить позитивно.

* * *

Напоследок предлагаю вспомнить старый бородатый анекдот, который как квинтэссенция всего вышесказанного.

Перед воротами дома на дороге лежит свежий конский навоз. Выходит из дома пессимист и ворчит: "Черт возьми… опять здесь насра…" Следом за ним выходит оптимист и восклицает с восторгом: "Боже мой, здесь опять проскакали лошади!"

Выбирайте, кто вы - пессимист, видящей только кучу дерьма, или оптимист, разглядевший скачущих вдали лошадей? Вы есть то, что вы думаете.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Автор: Инга Зайонц

Источник: hochu.ua

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости