Работа психолога для многих покрыта тайнами, загадками и опасениями. Иногда, когда мы думаем, что надо обратиться к психологу, это может вызвать у нас страх и сомнения: точно ли мне нужен психолог, стоит ли выносить личное на обсуждение с чужим человеком, что подумают люди, если узнают? В чем заключается работа психолога и когда стоит обратиться за профессиональной помощью — рассказала эксперт остросоциального ток-шоу "Один за всех" на СТБ, психолог и физиогномист Татьяна Ларина.
По словам Татьяны, психолог — это, в первую очередь, помощник. Специалист не решает проблему и не делает выбор за человека, но он помогает научиться мыслить по-новому, взглянуть на себя со стороны, оценить привычную ситуацию под новым углом и решить ее.
Вот что говорит специалист:
(2).jpg)
Если у вас возникает проблема, с которой вы не можете справиться, ситуации в которых не знаете, как себя вести, а обычные способы решить их не помогают, мысли, к которым систематически возвращаетесь, чувствуете себя угнетенным, не можете избавиться от страхов, ощущаете апатию или депрессию — смело отправляйтесь к психологу.
Важно понимать, что вопрос может решиться сам по себе, потерять свою актуальность, но также он может повлиять на человека — усугубить комплексы или развить чувство своей несостоятельности, непонимания что делать, впоследствии этого могут возникнуть страхи. Намного результативнее заняться профилактикой, чем работать с последствиями. Тем не менее, когда вы столкнулись с проблемой, с помощью психолога вы можете быстрее разобраться с ситуацией, понять, что с вами происходит.
Читать также Чтобы знать, но не повторять: 4 самые распространенные женские ошибки в отношениях
Количество консультаций зависит от проблемы, которую необходимо решить.
- рассказывает Татьяна.
Каждый сам выбирает, как справляться со стрессом и трудностями, но нужно помнить, что психологическое здоровье — это очень важно. Обязательно решайте все вопросы по мере их поступления!
Читать также Не ори на меня: чем отличается мужская агрессия от женской?
Также читайте советы с книгами по манипуляциям от Татьяны Лариной.
Фото: pixabay.com, личный архив Татьяны Лариной
