Ранее мы публиковали актуальную информацию о том, как восстановить здоровье после праздников . Теперь в копилку полезных материалов после новогодних перееданий у нас эксклюзив от ведущей Нового канала Ирины Хоменко.

Сразу же после череды новогодних праздников многих мучает вопрос, как быстро избавиться от лишних сантиметров после съеденных вкусностей. Впрочем, это совершенно не удивительно! Ведь кому из нас не знакомо чувство вседозволенности, когда смотришь на праздное изобилие любимых блюд на большом столе?

Каким образом можно предотвратить "побочные эффекты" праздников, рассказала Ирина Хоменко, ведущая проектов Нового канала "Ревизор: Магазины" и "Тайный агент. Пост-шоу". По мнению Ирины Хоменко, секрет успеха в поддержании стройности —  в "ранних" походах в гости и составлении низкокалорийного меню.

  Как и большинство, я тоже люблю вкусно поесть и часто без меры. Всегда веду войну с лишними килограммами. В этом году составляла меню на новогодние праздники, стараясь, чтобы все блюда были низкокалорийными. И в гости ходила рано, чтобы точно не есть после 18-ти (смеется).

Еще один секрет, как сохранить стройность после праздников — отправиться в путешествие.

  Многие из моих друзей садятся специально на пост, чтобы весь этот период не наедаться. А некоторые отправляются в теплые края, где точно нет салатов с майонезом просмотров фильмов в кровати, что только способствует набору лишних сантиметров.

А какие у вас секреты похудения после праздников?

Также смотрите материал про самую полезную диету 2019 года .

Фото: пресс-служба Нового канала