Основатель движения «Фитнесс» в Германии Франц Лаутеншлегер изобрел эликсир, укрепляющий нервы. Употреблять чудо-средство можно утром, вместо завтрака.
На стакан кефира предлагается взять 2 столовые ложки пшеничных зародышей, столько же пивных дрожжей и чайную ложку меда. Все смешать. Лекарство готово. Немец утверждает, что нервы от такого завтрака весь день будут в порядке. А вот как насчет талии? Если вы не рискуете успокаивать нервы дрожжами есть и менее калорийные средства. Неплохо помогает чай с высушенными перепонками от граната. Такое питье не только поддержит нервную систему, но и поможет снять возбуждение и избавиться от чувства тревоги. Как успокаивающее средство также можно использовать  

Источник: hochu.ua