Топ-10 звезд и секреты их плоских животов

Брошенная актером Джорджем Клуни итальянская модель Элизабет Каналис как всегда превосходна. Она не рыдает и депрессирует, а усиленно тренируется и сидит на диете.

Жгучая брюнетка, актриса Меган Фокс полчаса в день тратит на кардиоупражнения, далее ее ждут фитбол и пилатес, а потом – езда на велосипеде. С такими тренировками и неудивительно, что фигура девушки выглядит настолько красивой. Кроме того, она плотно завтракает,  а в течение дня делает легкие перекусы. Она любит яйца, миндаль, многие овощи и фрукты.

Певица Аврил Лавин на отдыхе с друзьями в Сен-Тропе показала всем свой плоский живот и хорошую фигуру. Она тщательно за собой ухаживает и занимается спортом.

Актриса Дженнифер Энистон просто одержима тренировками. Ранее она увлекалась йогой, пилатесом, бегом, а сейчас занялась Budokon – системой, сочетающей в себе йогу и боевые искусства. Подобные занятия помогают стать пластичнее и свободнее духовно.

Экс-перчинка Джери Холливэл последнее время считается символом красоты и грации. Во время отдыха в Италии она продемонстрировала свой роскошный животик и пресс. Сама Джери признается, что красивой ей помогает быть материнство. Но на самом деле девушка еще занимается спортом – бегает через день по 20 км и таскает гири.

Королева r’n’b Кьяра постоянно тщательно ухаживает за своим телом – она круглый год использует солнцезащитные кремы, тщательно продумывает рацион – кушает курицу, рыбу, бобовые. Почти ежедневно Кьяра занимается спортом: особенно много времени она уделяет упражнениям для пресса и кардиотренировкам.
Звезда «Форсажа» и «Аватара», актриса Мишель Родригес выбрала совсем неженский спорт. Она любит попотеть на боксе и серфинге, а расслабиться во время занятий по йоге. После такой нагрузки Мишель плотно кушает. И если учесть, что она вегетарианка, то наедается она ясно чем – кашами и овощами.

Латиноамериканская певица Шакира - настоящий пример для подражания. У нее идеальный живот и ноги, к тому же, она прекрасно двигается. Такие успехи она делает благодаря занятиям  йогой и балетом.

После родов супруга Тома Круза – Кэти Холмс заметно поправилась. Однако она не стала прибегать к радикальным мерам, а всего лишь начала заниматься на кардиотренажерах. А сейчас на нее мило посмотреть – и не скажешь по фигуре, что она уже мама. Но надо отметить, что спорт не приносит актрисе удовольствия, с ее стороны это скорее обязательство.