Медики назвали 3 самых полезных напитка

Медики назвали 3 самых полезных напитка
Анализу медики подвергли самые разные напитки, какие любит человек. После нескольких исследований они назвали три напитка, приносящих большую пользу здоровью человека. Неожиданно, но в списке оказалось кофе, чай и молоко.

Оказывается, полифенолов и антиоксидантов в чае находится больше, чем в овощах и фруктах. Источник этих ценных веществ поможет преодолеть такие болезни, как диабет, атеросклероз и рак. К тому же чай улучшает память и помогает бороться со стрессами.

Многие говорят о вредности кофе. Но все надо употреблять в меру. Кофе является еще большим источником полифенолов. Ни для кого не секрет, что кофе помогает нам пробудиться от сладкого сна, стимулирует мозг к работе. А еще напиток из кофейных зерен полезен для печени.

Молоко хорошо пить, если возникают проблемы с пищеварением и с костной системой. К тому же молоко очень полезно слабому полу. Ученые сделали открытие: женщины, употребляющие ежедневно молочную продукцию в большом количестве, меньше подвергаются заболеть на миому матки, риск снижается на 30%.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Автор: Александра Исаева

Источник: hochu.ua

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости