Ученым стало известно, как определить степень усталости человека – по слюне. Канадские исследователи утверждают, что человек на грани эмоционального истощения имеет другие анализы крови и слюны.

Усталость от работы, недосыпания, стрессы – все это негативно сказывается на нашем здоровье. Эмоциональным выгоранием страдают 10% жителей Европы и США, такие данные привела Международная организация труда.  Эти люди имеют более высокий уровень кортизола, который выделяется в организме для его поддержания весь день.

Психологические и физические нагрузки, депрессии приводят организм к изнашиванию, возникает риск сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и снижается иммунитет.

Чтобы вернуть организму силы, необходимо срочной уйти в отпуск. Экспресс-анализ слюны покажет уровень колебаний кортизола, после чего можно делать выводы и в случае высоких показателей собирать чемоданы.

Автор: Александра Исаева

Источник: hochu.ua