Винотерапия и свекла победят авитаминоз!

Винотерапия и свекла победят авитаминоз!
Есть несколько простых способов справиться с авитаминозом. Когда происходит смена сезонов, мы страдаем от нехватки витаминов и важных веществ в нашем организме.

Мы расскажем Вам о самых известных и оригинальных способах справиться с этим недугом.

1. Винотерапия

Самый вкусный способ, но повлечет за собой побочные эффекты. Правда, если пить в меру, то получите только пользу от распития вина.

20 аминокислот находится в винограде. Необходимым нашим клеткам для нормального развития.  Еще в винограде обнаружено железо, магний, марганец, цинк и хром, и множество витаминов, нужных для хорошего обмена веществ.

Современная медицина распространяет этот способ борьбы с авитаминозом по всему миру. А на СПА-курортах США люди даже встают в очередь, чтобы лечиться винотерапией. Всем хочется испытать непередаваемых ощущений от винных обертываний и массажа с вином в четыре руки.

2. Лекарственные травы

Как спасались от авитаминоза наши предки?  Естественно, народной медициной. В 80 лет они не знали, что такое ревматизм. Благодаря узварам из сухофруктов и растений.

Боярышник – кладезь витамина C, крахмала, фруктозы и различных эфирных масел. Он способен успокоить нервную систему, понизить кровяное давление и избавить от бессонницы.

3. Свекла

Родной бурячок, любимый всеми украинцами, станет лучшим помощником в борьбе с многими болезнями и с нехваткой витаминов.

По состоянию кожи можно понять, что ей не хватает витамина A, от чего появляется сухость. Ломкие ногти, тусклые волосы  - все от этой же проблемы.

А одышки, потери аппетита, быстрая утомляемость и ухудшения памяти – это все от нехватки витамина B1.

С таким ярким букетом проблем справится любимая красная свекла.

Весна на пороге, а это пора перемен, обновлений и свежей зелени и овощей. Питайтесь правильно. Поддерживайте организм в нормальном состоянии, и авитаминоз не будет Вам страшен. Красоты и весеннего настроения!

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Автор: Александра Исаева

Источник: hochu.ua

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости