Какие побочные эффекты есть у зеленого чая?

Какие побочные эффекты есть у зеленого чая?
Еще 10 лет назад в Украине было мало поклонников диковинного зеленого чая. Сегодня этот напиток смело можно назвать героем. Дифирамбы распевают зеленому чаю все, кому не лень, а у него все же есть пара побочных эффектов.

В листочках зеленого чая присутствует кофеин, не в таком большом количестве, как в кофе, но все же он там есть. Людям с повышенным давлением и с непереносимостью кофеина лучше не употреблять этим чаем. А вот здоровому человеку можно выпить и 5-6 чашек зеленого чая.

Если Вы решили повторно заварить зеленый чай, то знайте, что содержание кофеина резко упадет в пять раз. Таким способом можно пользоваться тем, кто желает от зеленого чая получать меньше вреда.

И еще одна негативная сторона зеленого чая – содержание в нем вещества теанина. Оно известно успокаивающим и расслабляющим действием. Кружечку зеленого чая хорошо выпить, если Вы перенервничали. Но будьте осторожны, так как теанин способен еще вызывать сонливость, а на рабочем месте сонное состояние никому не желательно.

И последний негативный эффект, о котором стоит сказать – этот напиток может вызвать расстройство пищеварительной системы. Конечно, это касается не всех людей. Однако, если Вы имеете проблемы с пищеварительным трактом, то лучше откажитесь от зеленого чая.  

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Автор: Мария Березина

Источник: hochu.ua

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости