Войти
ХочУ
  • Пройди опрос ХОЧУ
  • Чёрный ноябрь: месяц сумасшедших скидок
  • Интервью с Тоней Матвиенко
  • Эксклюзивные интервью
  • Эксклюзив с Павлом Зибровым
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Беременная Анастасия Костенко прокомментировала слухи о проблемах со здоровьем

    13:30 0
    Беременная Анастасия Костенко прокомментировала слухи о проблемах со здоровьем

    Уже через месяц Анастасия Костенко впервые станет мамой. Но даже на последних месяцах беременности модель весит чуть больше 56 килограммов. Многие из поклонников всерьез обеспокоены здоровьем девушки из-за недобора веса. Развеять все домыслы и успокоить фанов жена Дмитрия Тарасова поспешила в своем микроблоге. Подробности — на ХОЧУ.

    В начале прошлого месяца беременная Анастасия Костенко легла в больницу на сохранение. В столичном госпитале "Лапино" модель провела несколько дней, однако поклонники девушки все равно опасаются за её здоровье и здоровье будущей дочки.

    2,5 5 4

    В Сети фолловеры Костенко обсуждают её чрезмерную худобу, подозревая, что она сидит на диете. Жена Дмитрия Тарасова решила расставить все точки над "i" и положить конец нелепым разговорам. 

    В Инстаграме Анастасия Костенко написала, что не сидит на диете.

     
    Анастасия Костенко

    Не думала, что столько вопросов будет связано с моим питанием. На сегодняшний день мой вес 56,6 кг. На диетах я не сижу! Питаюсь 3 раза в день и три раза в день у меня перекус, итого - 6. Практически не употребляю жареную и жирную пищу, так как пользы 0, сплошная тяжесть, да и жалко свой организм, работающий за двоих. Придерживаюсь рекомендаций гастроэнтеролога и своего ведущего врача. Очень грустно было прощаться со своей любимой черешней,ведь для беременных эта ягода одна из нежелательных (относится к разряду газообразующих). Вот вам примерный рацион, который я скопировала у @lapinomed и стараюсь его соблюдать: Что же есть во время беременности? ✅Важно, чтобы завтраки были ежедневно. Например: омлет из двух яиц + цельнозерновой хлеб и помидор - 1-2 шт; каша овсяная (гречневая, рисовая, ячневая) на молоке, бутерброд с цельнозерновым хлебом и сыром, груша - 1 шт.; творожная запеканка с любимыми фруктами или сырники с ягодным соусом. ✅В качестве обеда может быть рыба (дорада, сибас, треска, судак) с лаймом и рис с овощами; тыквенный суп с кусочками курицы или индейки; борщ, уха. ✅На ужин можно лосось на гриле с овощами; вареные креветки с диким рисом; кальмары с овощами. Что можно есть на перекус? палочки из моркови, сладкого перца, огурца и сельдерея, спаржа с йогуртовым соусом, салаты из овощей и листовой зелени, различные фрукты или ягоды, кефир, молоко, натуральный йогурт, творог и блюда из творога (творожная запеканка с клубникой и грушей, мусс из творога и запеченных овощей). Но лучше всего - обратиться к врачу-диетологу, который составит вам индивидуальный сбалансированный рацион и поможет «запрограммировать» набор массы тела во время беременности❗️

    Напомним, для Анастасии ребенок станет первым, а для Тарасова — вторым. В браке с Оксаной Осинкиной у футболиста родилась дочь Ангелина.

    Не пропусти: звездный нумеролог утверждает, что неженатый и бездетный Андрей Губин скоро станет отцом.

    Читать также У беременной Анастасии Костенко начался период "гнездования"

    Источник фото: Инстаграм Анастасии Костенко

    Редактор ленты новостей: Алина Хадралиева
    Редактор ленты новостей:

    Источник: Издание СтарХит

    © 2005-2018, HOCHU.UA