Теперь, когда мы не только работаем, но и отдыхаем за мониторами, вопрос усталых глаз особенно актуален. Зрение может временно ухудшаться от усталости даже при здоровых глазах. Чтобы избежать этого следует запомнить несколько несложных правил.
1.    Чтобы освежить веки, кладите на них примочки из крепкого чая, слабого раствора ромашки или полыни. Также неплохо для этой цели использовать медную воду (1 ч. ложка меда на полтора стакана воды, желательно прокипятить).
2.    Ешьте ягоды черники и брусники. Летом свежие, а зимой – перекрученные с сахаром один к двум, но по сути тоже свежие.
3.    Не забывайте о гимнастике: каждый день делайте по 30 вращательных движений глазными яблоками (посмотрите вверх, вправо, вниз и влево). А для улучшения циркуляции крови, во время умывания плещите в закрытые глаза холодной водой; не ленитесь, процедура эффективна лишь если ее повторять по 40 раз.
4.    При первых признаках ослабления зрения – промывайте глаза настоем шиповника коричного.
И, пожалуй, самое пикантное: вашим глазам не повредит небольшая рюмочка настойки имбиря на водке. Она поможет не только обновить зрение, но и снимет стресс Главное, не переусердствуйте. А если вследствие нервного шока зрение упало весьма заметно, вплоть до его полной потери, попробуйте народное средство: вареное еще горячее яйцо разрезают пополам, вынимают желток и прикладывают яйцо к глазам пустыми серединками на глазницы.

Источник: hochu.ua