Одна из самых сексуальных актрис Голливуда Камерон Диаз поделилась с поклонницами подробностями своего питания.
39-летняя Камерон уверяет, что совсем не сидит на диетах. Успех ее стройности в том, актриса совсем не ест жареных блюд, которые содержат большое количество вредных для организма канцерогенов.  В ежедневном рационе Камерон присутствует много фруктов и белков, которые просто необходимы при занятии спортом, который для звезды также важен, как и сон. Утро актрисы всегда начинается со спортзала, а вечером обязательны домашние упражнения.
Также звезда признается, что совсем не любит на вкус нездоровую пищу: «Вы обожаете пончики и считаете, что без них для вас наступит конец света? — говорит актриса. — Это не так! Ваш организм вскоре выработает точно такую же любовь к орешкам или овощному салату. Вы только налегайте на эти продукты регулярно, и увидите, как диета отразится на фигуре. И, конечно, не забывайте о физических нагрузках».
Камерон знает что после 40 лет в организме начинаются изменения и метаболизм веществ постепенно замедляется, поэтому звезда уже сейчас начинает постепенно сокращать количество потребляемых калорий, подготавливая свой желудок к дальнейшему насыщению небольшими порциями еды.

Автор: Elovenkova

Источник: hochu.ua