Войти
ХочУ
  • Любовь в большом кино спецпроект
  • Роды в Украине: опыт Ольги Фреймут
  • Интервью
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Просто о современном искусстве
  • Что ест победительница шоу Зважені та щасливі 4 после проекта

    11:01 0
    Что ест победительница шоу Зважені та щасливі 4 после проекта

    Победительница шоу Зважені та щасливі 4 Юлия Фомина после долгого и трудного пути к обретению стройных форм знает цену красивой фигуры. Девушка задумывается теперь, стоит ли есть тот или иной продукт. И учится готовить заново – здоровую пищу.

    4 5 1

    На проекте "Зважені та щасливі 4" участников отучали есть жирное мясо. Любимое блюдо Юлии сейчас – это ризотто с морепродуктами. Оно подходит и для праздника, и на каждый день.

    Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

    Рис нешлифованный 400 г

    Мидии  400 г

    Креветки 400 г

    Кальмары 400 г

    Осьминог 200 г

    Спаржа 300 г

    Смесь замороженных овощей (по вкусу) 300 г

    Шампиньоны 200 г

    Соевый соус 50 г

    Специи по вкусу (Перец молотый, смесь трав, овощные специи)

    Лук, чеснок (по вкусу)

    Нужно отварить рис. Параллельно в сотейнике или сковородке потушить морепродукты с луком и чесноком и добавить специи. Тушить нужно на воде с соевым соусом. Также отдельно потушить овощи, грибы и спаржу.

    Смешать рис с тушеными ингредентами. Добавить соевый соус и специи.

    Не забывайте, что блюдо должно быть не только поезным и вкусным, но и красивым. А потому украсьте его зеленью.

    Такой Юлия была в начале проекта.

    И такой она стала сейчас:

    Редактор рубрики ТВ-шоу:

    Источник: ХОЧУ