Войти
ХочУ
  • Йога с нуля
  • Любовь в большом кино спецпроект
  • Интервью
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Просто о современном искусстве
  • Все буде смачно 25.02.2015: десерт из закваски для похудения – кранахан

    13:57 0
    Все буде смачно 25.02.2015: десерт из закваски для похудения – кранахан

    На ХОЧУ смотрите онлайн последний выпуск "Все буде смачно". В программе "Все буде смачно СТБ" говорим о том, какой десерт не позволит вам набрать лишние килограммы. Думаете, что кушать десерты и худеть – это абсолютно несовместимые вещи?

    Фитнес-тренер Игорь Обуховский уверяет, что это вполне реально воплотить в жизнь! С помощью самого вкусного перекуса – кранахана из закваски – вы будете только уменьшаться в размерах! А ингредиенты для этого блюда простые и доступные каждому.

    4,7 5 1

    Читать также: Все буде добре: диетический творожный десерт

    Ингредиенты:
    Овсяные хлопья – 4 ст. л.
    Замороженная малина – 400 г
    Йогурт – 300 мл
    Сахарная пудра – 50 г
    Мед – 3 ст. л.
    Творог – 150 г
    Малиновый джем – для украшения

    Приготовление:
    Овсянку поджарить на сухой сковороде и дать остыть. Перетереть малину через сито. Взбить в блендере творог и йогурт, постепенно добавить мед. В творожно-йогуртовую смесь добавить овсяные хлопья. Выложить слоями. Украсить жареными хлопьями и малиновым джемом. Подавать десерт охлажденным.

    Читать также: Все буде смачно: ржаные булочки для похудения от Татьяны Литвиновой

    Эффект после употребления:
    Продукты, которые входят в состав, позволяют нормализовать обмен веществ, вывести токсины из организма и не набирать вес. Приятного аппетита и будьте здоровы!