Саморозвиток для новачків: з чого почати і на чому зосередитися, щоб дійсно прокачати власне "Я"
Ми розвиваємося протягом всього свого життя. Та особливо помітно це стає, коли людина стикається на своєму шляху з чимось новим. Це викликає інші переживання, тривоги, невідомі враження та проблеми вибору. Пошуки виходу з ситуацій, у яких ми раніше не були, дають нам величезний поштовх для саморозвитку.
Отже, чим частіше ми зустрічаємося з чимось новим, тим швидше розвиваємося. А як прискорити цей процес і не зупинятися на шляху до вершин, розповідає pogodin.academy.
Книги з саморозвитку можуть бути корисні при пошуку відповідей на конкретні питання, але життя людини не міняється по книгах, а для зростання особистості готових відповідей немає. То що ж робити?..
Корінь розвитку особистості - це цікавість, але не до всього підряд, а інтерес до власного життя.
Хто я? Що мені цікаво? Як я живу? Від чого радію?..
Самовдосконалення походить від того, на що ви звертаєте увагу і як дивитеся в себе. А інструкції написані кимось іншим тут не допоможуть. Лише новини, які з'явилися зсередини і є частиною вас, здатні змінювати, розвивати та створювати ваше нове “Я”
Саме тому ефект від тренінгів та майстер-класів є таким короткостроковим. Адже те, що ви отримуєте від когось іншого, не стане частиною вас самих.
Розвивайте в собі чутливість, адже всі зміни найкраще помітні у контакті з іншими. Знайдіть людину, з якою можете поговорити про все на світі і бути чесною. Це може бути вірний друг чи психотерапевт. Максимальний розвиток завжди відбувається найшвидше у живому спілкуванні, оскільки ми бачимо і себе, і опонента, реакції, емоції, почуття та саму побудову цих стосунків.
Всі ми люди з різними можливостями та бажаннями. Весь наш розвиток полягає у спостеріганні кожного дня і зауваженні, чим вчорашній відрізняється від сьогоднішнього, а ще - як нас міняють контакти з різними людьми і як поводимося в різних обставинах. Постійні зустрічі з чимось новим, зауваження, реакції формують стійкість, гнучкість та адаптують до будь-яких умов. Саме це і є саморозвиток, особистісний ріст та особистісна ефективність.
Раніше ми розповідали, як ви можете визначити свій тип характеру та дізнатися, якими унікальними особливостями володієте саме ви. І, звичайно ж, як здатен характер впливати на нашу особистість загалом.
Головне фото: freepik