Раміна Есхакзай тривалий час не могла схуднути, проте завдяки роботі з нутриціологом їй вдалося всього за 4 місяці скинути аж 11 кілограмів. Як каже сама блогерка, щоб досягти таких результатів, їй навіть не довелося обмежувати себе в харчуванні та проводити весь вільний час у спортзалі. Однак віднедавна її вага зупинилася на одній цифрі. Деталі — на HOCHU.ua!
У своєму Insta-блозі інфлюенсерка ділиться результатами кардинального схуднення. Раміна показує підписникам щоденний раціон і запевняє, що головний секрет змін у її фігурі — здоровий підхід до своїх бажань і потреб. На початку війни вона часто заїдала стрес, через що довела себе до 63 кілограмів. Але, після роботи з нутриціологом і психологом, дівчині вдалося нормалізувати раціон і помітно схуднути.
Те, що я нарешті схудла — це результат не тільки 4 місяців роботи з нутриціологом. До цього були й школа харчування, і курси в телеграмі. Те, що я не могла так довго схуднути, набирала вагу, почувалася некомфортно в цій вазі — це було пов'язано з моїм психологічним станом, з моїм ставленням до цього світу,
— розповідала Раміна.
Зараз Раміна Есхакзай важить 52 кілограми та більше не планує худнути. Тепер її головним завданням є стабілізувати вагу, в якій вона почувається максимально комфортно.
Наразі вага стабільна, від 52,4 до 53 кілограм, залежно від кількості випитої води, з'їдених десертів і загалом їжі за день. Уже місяць не худну, бо завдання — стабілізуватися в цій вазі,
— поділилася Раміна.
Нагадаємо, нещодавно ми розповідали, що "Віце-міс Україна-2021" схудла на 20 кг. Луїза Філатова показала свої фото до і після, а також розкрила свій секрет кардинальних змін.