Автор

Олена Міндель

Олена Міндель

Фітнес-тренерка

Сертифікована тренерка персональних та групових програм (BFB, TRX, Pilates, йога), провідна інструкторка із сайклу в одеському клубі Synergy Fitness.

За освітою – психолог, а останні 10 років працює у фітнес-індустрії. Допомагає клієнтам досягати високих результатів у зниженні ваги, покращенні фізичної форми та підвищенні витривалості.

Учасниця міжнародних фітнес-конвенцій та івентів. Не тільки надихає та вчить, але й постійно розширює свою спеціалізацію. Консультує з питань здорового харчування та фітнес-харчування, розробляє авторські тренування для вагітних та людей з будь-яким рівнем фізичної підготовки.

Спеціалізується на таких напрямках:

✔️ Тренування у тренажерному залі
✔️Cycle
✔️ Силовий та багатофункціональний тренінг (TRX, FLY)
✔️ Пілатес
✔️ Йога
✔️ Стретчинг

Instagram
instagram logo