Вітаміни для росту волосся: як харчуватись, яку косметику шукати на полицях і які полівітамінні комплекси приймати?
Довге розкішне волосся завжди вважалося головним атрибутом жіночності. Часи змінилися. Ви можете тепер носити будь-які зачіски, але якщо волосся тьмяне, випадає і майже не росте, пора щось з цим робити. А інакше ніяка наймодніша зачіска не виглядатиме красиво.
Трихолог Леся Яковлєва дала кілька порад. Також журналісти та редактори Хочу! приєдналися до пошуку чарівних вітамінів для волосся. І вийшов матеріал дуже корисний для тих, хто хоче отримати шикарні локони!
На які вітаміни для волосся звернути особливу увагу?
Ось що у своїй авторській статті "Препарати для лікування та росту здорового волосся" написала Леся Яковлєва:
Вона зазначає, що у звичайному раціоні корисних речовин може не вистачати. Та й не у всіх вітаміни однаково добре засвоюються. Це відбувається через те, що у багатьох, особливо дорослих, підшлункова залоза та кишківник працюють з порушеннями.
Важливими є не тільки вітаміни для швидкого росту волосся, а й білок. А це означає, що досягти результату можна лише споживаючи достатню кількість м'яса, бобових, риби, молока. Під час інтенсивних спортивних тренувань підключайте також протеїнові коктейлі.
Вітаміни для росту волосся на голові у формі капсул
Що стосується вітамінних комплексів, то наш інший постійний експерт, трихолог Кузьма Хобзей у публікації для vogue.ua зазначив, що у його практиці найкращим виявився препарат Orthomol. Курс розрахований на 90 днів, але в окремих випадках лікар призначає індивідуальний графік та кратність прийому.
В результаті активізуються сплячі фолікули, волосся швидше росте і перестає випадати, пояснює експерт.
Місцеві засоби з вітамінами, що відповідають за ріст волосся
Особливу популярність мають так звані рідкі вітаміни для волосся або спеціальні лосьйони з високим вмістом вітамінів. Ви можете включити догляд за волоссям лосьйон "Ланьєр Класік" з екстрактом алое вера або створений на основі екстракту плаценти препарат "Плацент Формула".
Лосьйон наноситься безпосередньо на волосся, але попередньо потрібно масажувати шкіру голови 2-3 хв. Після нанесення його на проділ масаж продовжують ще 1-2 хв. Змивати не треба.
Препарат "Плацент Формула" наноситься аналогічним чином, з попереднім масажем, на проділ. Це потрібно, щоб активізувати місцевий кровообіг.
Важливо: вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров'я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям, зверніться до лікаря.
Нагадаємо, раніше ми писали про домашні маски для росту волосся та його здорового блиску. На Хочу! ви знайдете аж 9 рецептів на будь-який смак, а також професійні поради трихолога.
Головне фото: freepik
- волосся
- догляд за волоссям
- вітаміни
- лікування волосся
- здоров'я волосся
- вітаміни для волосся
- здорове волосся