Беремо приклад у зірок Голлівуду: Дженніфер Лопес розкрила секрет своєї ідеальної фігури

Американська співачка та актриса Дженніфер Лопес, яка показала символічну прикрасу, присвячену Бену Аффлеку, у свої 53 роки може похвалитися ідеальною фігурою. Судячи з соцмереж зірки, можна припустити, що буквально весь свій вільний час вона проводить у спортзалі, а дивлячись на фотосесії, — що її раціон сильно обмежений. Хоча сама артистка запевняє — досягти ідеальних параметрів можна завдяки простим правилам. Подробиці дізнайтеся на HOCHU.ua!

В інтерв'ю Us Weekly Дженніфер Лопес поділилася секретами своєї краси. За словами акторки, її день починається з зарядки, і тренується вона щодня. Фізичні вправи допомагають їй не тільки мати гарний вигляд на червоній доріжці, а й чудово почуватися, а також підтримувати позитивний психологічний настрій.

Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя. Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами та психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе,

— сказала Дженніфер Лопес.

Попри свій завантажений графік зірка не відхиляється від свого розпорядку дня і прокидається о 4:45 ранку для виконання фізичних вправ.

Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом,

— пояснює Дженіфер.

Нагадаємо, нещодавно Ксенію Мішину розкритикували за кардинальне схуднення і фотосесію в шкіряній спідній білизні.