Від потягу до стабільності: що таке кохання та які стадії воно проходить

Питанням "Що таке кохання?" люди різного віку задавалися на всіх етапах розвитку людства. Редакція HOCHU.ua вирішила дізнатися думку психологів щодо цього.

Що таке кохання?

Американська психологічна асоціація (АПА) описує любов як "складну" емоцію, яка включає прихильність до іншої людини, почуття ніжності, чутливість до взаємності, отримання насолоди від спілкування з іншою людиною та відданість.

Існує багато класифікацій кохання, деякі з них навіть сягають давніх греків. Наприклад, згідно з "Трикутником кохання" Роберта Штернберга, зокрема, всі відносини фундаментально засновані на трьох ключових компонентах, які функціонують як три точки трикутника відносин:

• Близькість заснована на емоційному зв'язку та відчутті близькості та комфорту.

• Пристрасть включає сексуальний і фізичний потяг і почуття романтики.

• Зобов'язання/відданість — це рішення або вибір любити іншу людину і зусилля, які людина готова докласти для підтримки цих відносин.

Які форми кохання бувають?

Згідно з "Трикутником кохання" Штерберга, три складові здатні створити сім форм кохання:

• Симпатія: "справжня дружба", основною ознакою якої є більше почуття близькості.

• Закоханість: властива коханню з першого погляду, зазвичай триває недовго, оскільки головним почуттям цієї форми кохання є пристрасть.

• "Порожня" любов: ця форма любові, в якій переважають зобов'язання. Як приклад таких відносин можна розглядати шлюби із розрахунку.

• Романтичне кохання: поєднання підвищеної близькості та пристрасті, це почуття взаємної вдячності, бажання та хвилювання разом із бажанням фізичної близькості.

• Товариська любов: відносини, у яких близькість, і відданість є визначальними рисами. Це можуть бути старіші романтичні стосунки, в яких більше немає великої пристрасті, але все ще є ніжність та вдячність між партнерами.

• Безрозсудне кохання: ця форма любові, що часто характеризується імпульсивністю і драматизмом, описує зв'язок, в якому сильна відданість партнерів відносинам заснована на їх потягу один до одного, без необхідності впізнавати свого партнера або знаходити з ним точки дотику.

• Неперевершена любов: стабільна, що приносить задоволення, але складно досяжна, ця форма підтримує корисний, хоч і не обов'язково тривалий баланс між близькістю, пристрастю та зобов'язаннями.

Які етапи проходить кохання?

Команда терапевтичної платформи BetterHelp описує сім стадій, що проходять кохання:

• Етап перший: початкова привабливість. Це той букетно-цукерковий період, про який знімаються романтичні комедії.

• Другий етап: перехід від потягу до прихильності. "Медовий місяць" продовжується, але закохані вже починають помічати дратівливі риси партнера.

• Третій етап: готовність до зобов'язань. Це пристрасне кохання, яке триває від шести місяців до чотирьох років і характеризується тим, що у відносинах, крім пристрасті, починає зростати й почуття близькості чи прихильності.

• Етап четвертий: вирощування кохання. Ця стадія характеризується більш дружніми відносинами, партнери вже живуть разом або одружені, або навіть уже виховують дітей.

• П'ята стадія: тривала стабільність. На цьому етапі формується міцний та міцний зв'язок між партнерами.

Раніше ми розповідали про те, як будувати стосунки з чоловіком-нарцисом. Це непросте завдання, але цілком посильне.