Фітнес 17 березня 17:30 Замість виснажливих тренувань: 5 видів ранкових прогулянок, які "спалюють" зайві кілограми
Дієти та харчування 15 березня 20:48 Йогурт для схуднення: порятунок чи солодка пастка, яка додає зайві кілограми?
Фітнес 04 березня 17:30 Встигнете до пляжного сезону: "золотий" комплекс вправ від Аніти Луценко, який спалює все зайве
Фітнес 24 лютого 17:30 Живіт здається останнім: у яких зонах тіло втрачає жир найшвидше і чому ви не можете на це вплинути
Дієти та харчування 04 лютого 21:30 Фрукт №1 для схуднення: що додати до свого раціону, щоб швидко зменшити об'єми
Дієти та харчування 14 січня 21:30 Секрет швидкої втрати ваги: що насправді краще їсти на сніданок — цілі яйця чи білки?
Фітнес 26 грудня 2025 Секрети зимового бігу: що робити, щоб не послизнутися і не переохолодитися під час тренування
Фітнес 17 грудня 2025 Лише 15 хвилин на день — і зайві сантиметри підуть: ці вправи прицільно "спалюють" жир на животі
Фітнес 05 грудня 2025 Щоб схуднути, ранок варто починати з цього тренування: 15 хв щодня - і про жир на животі можна забути
Дієти та харчування 29 листопада 2025 Фігура мрії до Нового року — місія здійсненна: як почати худнути вже зараз, щоб не було соромно на корпоративі
Фітнес 28 жовтня 2025 "Ви роками вірили у цю брехню": фітнес-тренерка назвала 4 головні омани, які заважають вам схуднути
