присідання 4 статті

Фітнес 04 листопада 2024

Це найкращі вправи, щоб накачати руки: простенька програма тренувань для швидкого результату (ФОТО)

Фітнес 06 травня 2024

Ніякого спецобладнання не знадобиться! 5 кращих вправ з власною вагою

Фітнес 22 березня 2024

Прес на мільйон, або Всього 5 вправ на підлозі, які відділяють від тіла мрії

Фітнес 16 січня 2024

Правильні присідання зроблять тіло ідеальним: Аніта Луценко назвала кілька важливих нюансів (ВІДЕО)